大便次数多吃什么药好|肠功能失常优先对症选用益生菌类药剂

上个月连着半个月频繁跑厕所，身边亲戚不停打听大便次数多吃什么药好，自己早先凭着过往零碎印象胡乱购药，白白拖重了肠胃不适感。反正那会儿脑子一根筋，总觉得拉肚子就是要立马止住排泄，压根没琢磨自身是菌群失调引发的频繁便意，在小区药店一次性拎了两种强效止泻药片，导购随口说见效快，就没细看说明书，也没仔细区分自身腹泻诱因，抱着吃药就能根治的心思回了家。

连着三天早饭前空腹吃药。

吃完头两天，肚子闷胀的感觉越来越明显，原本只是吃完饭后想去排便，发展成空腹也一阵阵坠痛，排出的粪便不成型还带着未消化的饭菜残渣，那几天不敢碰米饭，顿顿只喝白粥，粥水喝多了都要往卫生间跑。后来偶然碰到楼下常年调养肠胃的长辈，闲聊时才晓得强效止泻药不适合菌群紊乱带来的频繁如厕，盲目收敛肠道反而堵积食物残渣，加重内里失调，长辈家里常备的益生菌片剂，按每日两次、每次一粒的量服用，价钱单盒二十出头，比之前买的两种止泻药加起来便宜一半还多，长辈还叮嘱，这类药剂靠补充肠道有益菌慢慢调节环境，不会像止泻药强行锁闭肠道蠕动。

抱着试试看的心态停掉手里剩下的止泻西药，拆开益生菌开始规律服用，头四天变化不算突出，只是肚子坠痛的频次慢慢降下来，第五天晨起排便从一天五次缩减到两次，粪便也慢慢凝固成型，中间嘴馋偷吃半块凉糕，也没有突发多次排便的情况，之后连续坚持吃了小半个月，日常三餐正常吃清淡饭菜，一整天基本只会晨起一次排便，持续了很长一段时间都没再复发，那段时间才算彻底摆脱频繁跑卫生间的麻烦，原先囤下的止泻药彻底搁置在了抽屉角落。

中间还试过老家传下来的偏方，晒干石榴皮煮水饮用，连着喝了两天，排便次数短暂少了半天，隔夜又恢复原样，胃里还泛酸，往后在不敢随便用没有依据的土方子，偏方大多只针对受寒突发腹泻，对付长期肠胃菌群失衡基本起不到稳定作用，白白糟蹋食材还损伤胃黏膜，现在回想起来，当初盲目信偏方的行为实在没必要。

同住的室友和我出现过同款排便频繁的状况，他嫌药片见效慢，私自搭配消炎类口服药，吃了一周之后食欲大幅度下滑，连日常的面条都咽不下，去社区门诊问诊，大夫点明没有细菌感染的前提下乱吃消炎药，会进一步杀灭肠道有益菌，让腹泻问题恶性循环，折腾半个月靠循序渐进的食补加益生菌，才慢慢把肠胃状态养回来，他事后还总吐槽，乱买药花钱又受罪。

日常饮食稍不注意，油腻重油的菜品碰多了，偶尔还会复发轻微便频，这时不用额外加别的药，只临时加服一天益生菌就能稳住，从来没有一次性叠加多种药剂的想法，之前乱搭配不同品类药物留下的难受感受，记的清清楚楚，再也不想重复之前肠胃胀痛、频繁腹泻的糟心日子。

身边不少人一遇上频繁排便就直奔止泻药，总想着快速压制症状，忽略身体内在菌群的问题，不少人跟我当初一样越吃药情况越糟，买药前分不清病因，是大部分人踩坑的关键，还有人跟风乱吃调理脾胃的中成药，不对症的前提下，再多服药也改善不了排便次数过多的问题。

夜里躺在床上，盯着床头柜剩下半盒没吃完的止泻药片，随手塞进柜子最深处。