最开始跟风护肤的时候，总听别人说蒸馏水敷脸效果好，抱着半信半疑的心态试了大半年，总算摸清楚蒸馏水敷脸有什么作用，也踩了一堆没必要的雷，彻底摒弃了之前乱折腾的错误护肤方式。
之前皮肤状态特别不稳定，换季就泛红干痒，脸上起皮卡粉是常态。病急乱投医，听信网上偏方，用矿泉水混爽肤水湿敷，还叠加了厚厚的保湿面霜，想着双重补水，结果皮肤闷出了闭口，泛红的情况反而更严重，脸颊摸起来粗糙刺痛，算是实打实栽了个护肤的跟头。
折腾好久才搞明白，矿泉水里含有矿物质和微量杂质，敏感肌屏障薄弱的时候，根本吸收不了，反而会堵塞毛孔、刺激肌肤。换成蒸馏水之后，最简单的湿敷方式，反而稳住了糟糕的皮肤状态。
蒸馏水最直观的作用就是纯净无杂质，用来敷脸完全不会给皮肤造成负担。日常自来水、矿泉水里的微量元素、余氯等成分，长期敷在脸上，容易慢慢刺激角质层，让敏感问题反复。而经过蒸馏提纯的纯水，质地干净温和，每次洁面后用化妆棉浸透湿敷五分钟，脸上紧绷干涩的感觉会瞬间消失，泛红的脸颊也能快速平复下来。
很多人觉得湿敷必须长时间敷才有效果，其实根本不是这样。之前总敷十几分钟，敷到化妆棉发干起皮，不仅没补水，还倒吸了皮肤本身的水分，越敷越干。
后来慢慢摸索出合适的节奏，每次湿敷三到六分钟就停下，皮肤水润度刚好拉满，不会过度水合。坚持下来能明显感觉到，脸部肌肤的耐受度变高了，换季不再动不动泛红刺痛，熬夜之后的干燥暗沉，敷完蒸馏水也能快速提亮一点，让肌肤状态快速回稳。
它还有个很实用的作用，就是缓解护肤后的刺痛感。有时候刷酸、用功能性护肤品之后，脸颊会有轻微灼热刺痛，不用急着洗掉护肤品，用常温蒸馏水湿敷两分钟，灼热感会快速消退，避免肌肤因为刺激出现泛红脱皮，算是日常护肤里很稳妥的修护小手段。
不过蒸馏水敷脸没有网上吹的那么神奇，它只能补水舒缓，没办法美白、祛痘、淡化痘印。单纯的纯水不含任何营养成分，只能浸润角质层，做到表层补水，维持肌肤水润稳定，深层修护、改善肤质根本做不到。
长期只靠蒸馏水敷脸不做后续护肤，水分蒸发之后，皮肤会比之前更干。每次敷完脸，必须立刻涂抹乳液或者面霜锁住水分，不然所有补水效果都会白费。
最近这段时间，每天晚上洗完脸都会简单敷一次蒸馏水，不再叠加乱七八糟的护肤步骤。脸上的粗糙感慢慢褪去，皮肤一直维持着平稳的状态，不再频繁闹脾气。
昨晚敷完脸擦完面霜，对着镜子看，脸颊的红血丝淡了很多，皮肤摸起来软软滑滑的，没有了之前干裂的粗糙触感。