感冒眼睛胀痛如何缓解|闭眼热敷加短暂休息就能舒缓

前几天连着吹冷风着凉，整个人昏沉沉的，感冒眼睛胀痛如何缓解这个问题，愣是折腾了大半天，一开始只觉得脑袋发沉，没当回事，结果眼球转一下都牵扯着眼眶发酸，看手机没两分钟就酸涩得想闭眼，连正常做事都提不起精神。

当时想着能省事就省事，也懒得专门出门买药或者去问诊，听邻居随口提了句清凉型眼药水能解眼部不适，翻出柜子里放了挺久的一瓶，也没细看说明，仰头就往眼里滴了好几滴，用力的眨眼睛想让药液散开，本以为过个几分钟就能舒服些，谁知道没过多久，眼眶的胀痛感不仅没减轻，反倒变得更明显，眼睛里还泛起一阵阵发凉发涩的异物感，连带着太阳穴也跟着突突地跳，这下才意识到胡乱用眼药水根本行不通，纯粹是给自己添乱。

不敢再乱折腾了。

手边也没有别的护理用品，反正就是打算靠着家里现有的东西试着调理，坐起身挪到窗边，把桌上闲置的纯棉毛巾拿了过来，烧了半壶温水，温度控制在摸着温热不烫皮肤的程度，把毛巾完全浸透之后拧掉多余水分，叠成小块敷在双眼上。

敷上去的瞬间，温热的触感慢慢漫开，紧绷的眼周肌肉一点点放松下来，不再像之前那样僵硬发紧，期间就保持闭眼的状态，没有去看屏幕，也没有睁眼四处张望，安安静静靠着椅背待着，前后换了两次温水重新敷，全程大概二十多分钟，能明显感觉到眼球那种发胀的拉扯感在慢慢减弱，原本连转动都费劲的眼睛，慢慢变得轻松不少，只是感冒带来的浑身乏力还在，人依旧提不起劲头，不过眼部的难受已经缓解了大半。

之后就刻意控制用眼时长。

哪怕是想刷刷消息，也只是扫一眼就放下手机，大部分时间都靠着或者半躺着休息，房间里光线也调的柔和，不拉厚窗帘也不让强光直照眼睛，连着大半天坚持这样的状态，到傍晚的时候，眼睛胀痛的情况基本消失了，只剩下感冒本身带来的鼻塞和头晕，不再被眼部的不适反复干扰。

身边有人觉得不舒服就想靠各种药剂快速解决，其实很多时候身体的小不适，强行用药反而容易出问题，尤其是感冒引发的眼部胀痛，大多是身体疲惫、头部充血连带出来的，单纯依靠外部药水治标不治本，还容易刺激脆弱的眼周黏膜。

当晚早早躺到床上，闭上眼没多久就睡了过去，耳边只听见窗外风吹过枝叶的轻响。