周岁内宝宝发烧怎么办-勿盲目捂汗优先物理降温定时测温

半夜被细碎的哭闹声搅醒，手贴在小家伙额头上，明显能感觉到温度偏高，整个人瞬间慌了神，翻着手机四处打听，一心想弄明白周岁内宝宝发烧怎么办，一旁长辈还不停念叨老一套做法，一时间根本拿不定主意该从哪一步做起。

当时第一反应就是照着长辈说的来，把薄被、厚毯一层层裹在孩子身上，想着捂出一身汗，烧自然就能退下去，现在回头想这就是最糊涂的做法，完全没考虑到不满一岁的孩子散热能力特别弱，厚重的被褥把热量死死闷在体表，没过多久，哭闹声变得尖锐，小脸憋得通红，连胸口起伏的节奏都变快了。

心里慌得不行。

赶紧把裹在身上的被褥全部拆开，先将房间窗户拉开一道窄窄的缝隙通风，不敢开得太大，怕冷风直吹让情况变得更糟，随后找来干净的棉柔巾泡在常温清水里，拧到不滴水得状态，反复擦拭孩子的额头、脖颈还有腋下这些容易散发热量的部位，每过十几分钟就重新换水换巾子，全程尽量少挪动孩子，只是静静守在床边留意状态，视线一直落在小家伙脸上，耳朵里只剩断断续续的哼唧声，心里悬着一块石头，既担心体温继续升高，又怕当下的做法起不到半点作用，整个人绷得紧紧的，连坐都坐不安稳。

后来才反应过来，小月龄孩子绝对不能用捂汗的方式退烧，这种方式只会加重身体负担，根本起不到降温的效果，也是这次实打实的经历，才彻底改掉听偏方做事的习惯。

在测体温这件事上也绕了弯路，一开始拿水银体温计夹在腋下，孩子身子扭来扭去根本配合不了，来回尝试好几次都没能读出准确数值，越折腾孩子情绪越差，哭闹也停不下来，换成额温枪之后就顺畅多了，对着额头轻轻一扫就能看到读数，之后就保持半小时测一次的节奏，默默记下每一次的温度变化，反正不用再费力按着乱动的身子了。

其实中途也动过喂药的念头，常备的儿童退烧药剂就放在抽屉显眼处，伸手就能拿到，可清楚周岁以内宝宝用药剂量卡得很严，一点点偏差都可能出问题，犹豫再三，还是决定继续用物理方式护理，没有贸然打开药瓶。

体温是在后半夜慢慢降下来的，尖锐的哭闹渐渐平息，小家伙能闭着眼睛安稳躺着，体表的热度一点点褪去，那一整晚基本没闭眼，来来回回在床边走动，时不时伸手碰一下额头确认温度，不敢有丝毫松懈。

天亮之后第一件事，是倒了温温的白开水，拿着小勺子一点点喂到嘴边。