脾胃虚寒有哪些中成药｜贴合畏寒溏便体感对症选药不瞎吃

前段时间肚子终日发凉，吃一口凉饭就拉肚子，手脚常年冰透，蹲在药房翻遍药柜琢磨脾胃虚寒有哪些中成药，踩了一堆没必要的雷，折腾半个多月才摸透适配自己体质的几款药。

最先犯的蠢事，现在想起来都无语。听信小区楼下老人随口说的偏方，天天煮生姜红枣水猛灌，还跟风买了清热类脾胃中成药硬吃，压根分不清虚寒和湿热脾胃问题区别。连着喝了四天姜水，上火口腔溃疡反复冒，拉肚子的毛病一点没好转，小腹坠凉的感觉反倒更重，晚上睡觉肚脐周围凉得发僵，裹两层薄被子都暖不透，整个人乏得连做饭都懒得动。

一开始乱选药，逮着养胃中成药就往购物车加。最先入手香砂养胃丸，当初只看名字写养胃，没细看适配症状，吃了五天，胃部隐隐的空痛感稍微缓解，但晨起拉稀、吃生冷瓜果就腹胀的核心问题完全没改善，舌苔依旧白厚滑腻，这是实打实没对症。

后来才反应过来，脾胃虚寒分轻重，症状细微差别，中成药适配度天差地别。

理中丸是最先稳住基础症状的一款，自己属于中度虚寒，常年胃脘冷痛、空腹就胃发慌，大便不成形粘马桶，这款药性温和不猛，饭前温水吞服，三天就止住了频繁溏便，小腹发凉的紧绷感松了大半，价格也平价，日常长期温和调体质完全合适。

附子理中丸药性会更烈一截，家里长辈同是脾胃虚寒，比我症状重，秋冬手脚冰凉到发麻，吃一点凉食直接胃痛绞痛，吃理中丸效果微弱，换这款才起效。体虚怕冷严重、寒气扎根深的人适配它，体虚偏弱的普通人别盲目吃，容易口干燥热，体感很别扭。

还有小建中颗粒，偏向虚寒伴随体虚体虚乏力、饭后胃部隐隐隐痛的人。那段时间调理期胃口极差，吃两口饭就胀气乏力，搭配吃了一周，食欲慢慢回升，不会像另外两款药那样只驱寒、不养护脾胃气血，偏向温润温补，温和度拉满。

别乱跟风吃香砂六君丸。

身边同事脾胃不舒服跟风吃这款，我也跟着试了两天，越吃胃里越堵。后来才弄懂，这款主打脾虚湿气重，不是纯脾胃虚寒，虚寒为主、湿气为辅的体质吃它，寒气散不掉，胀气问题直接加重，纯纯自我内耗。

身边闺蜜和我体质一模一样，常年宫寒叠加脾胃虚寒，经期胃疼拉肚子双重犯病，她固定吃温胃舒胶囊。她说这款兼顾温中暖胃，兼顾舒缓上腹冷痛，经期脾胃受寒发作的时候吃，比丸剂起效快一点，颗粒吸收更快，应急用很合适。

没找医生辨证之前，总想着一款中成药搞定所有毛病，这是最白费功夫的事。我纯脾胃虚寒，无多余湿热、无积食，理中丸就够用；寒气重、畏寒严重选附子理中丸；体虚没胃口选小建中颗粒；突发冷痛应急选温胃舒，边界分得清清楚楚。

最悔当初不听药师提醒，前期叠加两款中成药一起吃，脾胃负担直接拉满，反胃恶心了一整天。