产妇开四指还要多久生｜宫缩规律无阻滞一般2-5小时分娩

躺在待产室病床上被内检开完四指的时候，脑子里只剩一个问题，产妇开四指还要多久生，身边待产的孕妈全在互相打听这个时间。

产前听同病房宝妈说，开四指很快就能进产房，一小时就能生完，当时傻傻信了，宫缩疼到浑身发抖也硬扛，不肯打无痛，这是我待产期间做的最蠢的一件事。听信顺产越快越好的老话，觉得开指过半就没必要无痛，硬生生忍高强度宫缩，宫口开合速度反而变慢了。

护士定时过来测宫缩频率。

峰值稳、两三分钟疼一次，就是产程提速信号。

我属于体质偏弱、宫颈偏紧的类型，开四指时宫缩间隔还在四分钟左右，力度偏弱。

后来才反应过来，不是所有人开四指都速度一致，快慢全看宫缩质量，不是看宫指数值。

同屋另一个产妇，和我同一天开到四指。她宫缩密，痛感集中，放松配合呼吸，两小时二十分钟就顺利娩出宝宝，全程没有撕裂。

我憋紧身体、浑身紧绷抗拒宫缩，宫颈一直打不开，从四指开到十指，足足用了四个半小时。

开十指后发力顺产，又用了四十分钟，全程从四指到生完，将近五个小时。

待产室护士随口提过，医院近期接诊产妇里，体力好宫缩强的，四指到生产最快1.5小时，体虚宫缩乏力的，甚至会拖七八个小时，必要时还要滴催产素加速产程。

疼到迷糊的时候，试过老人教的偏方，攥紧拳头憋气用力，不等宫缩到来就瞎使劲。不仅没用，还磨肿了宫颈，后期内检格外疼，还消耗完了全身力气，最后生孩子的时候腿都发软。

折腾好久才搞明白，开四指之后，绝对不能自主乱发力，只需要宫缩来的时候，跟着腰腹力道轻轻下沉就行，平时放平身体闭眼休息，留存体力。

开到七指之后痛感会翻倍。

这个阶段没法翻身，腰像是被硬物死死抵住，连喘气都费力气。

医护不会频繁内检，怕刺激宫颈水肿，只会靠胎心监护判断宫口进度，这段等待时间最熬人。

没有打无痛放松肌肉，宫口扩张速度直接放缓，这也是我产程格外慢的核心原因。

隔壁床宝妈四指打上无痛，睡了一小时攒足力气，后续产程顺畅太多。

我最后悔的一件事，就是开四指的时候固执拒绝无痛。