前段时间我就特别慌，本来该来的月经，拖了快一个月都没动静，一开始没当回事，觉得可能就是熬夜熬多了，结果越等越焦虑，还忍不住去搜一个月没来月经会怎么样，越看越心里发毛。
刚开始那几天，除了没来月经，没别的不舒服，我还安慰自己，说不定过两天就来了，毕竟平时也偶尔会推迟个三五天。可一周过去，还是没动静，慢慢就开始出现小毛病了，最明显的就是乳房胀，碰一下都疼，比平时来月经前的胀痛要明显，穿紧身点的内衣都觉得不舒服，有时候抬手都能感觉到牵扯的疼。
没来月经的这些天，身体的小变化
大概推迟半个月的时候，我发现自己特别容易累，以前下班回家还能追会儿剧，那阵子一到家就想躺着，浑身没力气，连做饭的劲儿都没有，有时候早上起床都觉得昏昏沉沉的，以为是没睡好，可调整了作息，还是这样。
还有就是情绪特别不稳定，一点小事就容易烦躁，跟家里人说话都忍不住带脾气，发完火又后悔，有时候还会莫名的难过，想哭，我自己都觉得奇怪，后来才知道，这跟月经推迟、内分泌紊乱有关系。
中间我还偷偷测了好几次验孕棒，就怕自己意外怀孕，每次都是一条杠，虽然松了口气，但又多了份疑惑，到底为啥没来月经啊。后来实在忍不住，去社区医院问了医生，医生说先不用太紧张，很多因素都会导致月经推迟，让我先调整作息，再观察几天。
我这才注意到，前阵子为了赶项目，天天熬夜，有时候凌晨一两点才睡，饮食也不规律，经常不吃早饭，有时候忙起来一天就吃两顿，估计就是这些原因导致的。医生还说，偶尔一次月经推迟问题不大，但如果长期这样，就可能影响卵巢功能，甚至影响以后怀孕，听着就有点害怕。
又等了几天，月经终于来了，那一刻真的太 relief 了，不过来的第一天，量比平时少，颜色也有点暗，还伴随着轻微的腹痛，比平时的痛经要轻一点，但还是让人不舒服。
其实这一次一个月没来月经，也让我明白了，女孩子的月经真的很娇贵，稍微不注意就会“罢工”，而且没来月经的这些天，身体的各种小不适，也确实影响了我的日常生活。现在我也开始慢慢调整作息，按时吃饭，尽量不熬夜，就怕再出现这种情况。
可能很多女生都有过月经推迟的经历，偶尔一次不用太焦虑，但如果真的遇到一个月没来月经的情况，还是要多留意自己的身体变化，要是伴随明显的不舒服，或者推迟更久，一定要及时去看医生，别像我一样，越拖越焦虑，反而影响了身体状态，这就是我亲身经历的一个月没来月经会怎么样的真实感受。