嘴无味是什么病的征兆-长期脾胃运化失衡会持续出现该体感

连续小半个月吃饭尝不出半点鲜香，那会总琢磨嘴无味是什么病的征兆，翻遍短视频里的养生说法，跟风买了好几款清火含片含在嘴里，连着一周按时含服，饭菜入口依旧发淡，连平日里爱吃的卤味都尝不出卤料的咸香。

含片吃完一盒没有半点缓解，反倒晨起嘴里发涩的情况重了不少，才反应过来自己乱选清热的药完全不对路。街边老中医馆的传单贴满小区公告栏，当时抱着试一试的心态过去搭脉，诊室里飘着淡淡的草药气味，坐诊的大夫指尖搭在手腕上停了许久，开口就说味蕾发淡不是上火，是内里脾胃运转出了问题。

当时压根听不进这番话，总觉得自己只是简单的口腔问题，回家之后又找家里老人要了祛湿的土方，煮了一大碗红豆薏米水天天空腹喝。连续喝了九天，白天嘴里发寡的感觉没有消减，夜里还频繁反酸，躺下之后胸口堵得慌，原本只是吃饭无味，反倒多出了反酸的难受感。

折腾好久才搞明白，随便听信民间土方乱喝汤水，只会加重肠胃的负担，原本只是轻度的运化不畅，硬生生被自己调理出反流的毛病。之后放下所有自行购买的含片和祛湿汤水，按照大夫给出的饮食方案调整日常三餐，三餐全部避开重油重辣的食物，晚饭只吃少量杂粮粥和清炒时蔬，完全戒掉外卖和腌制小菜。

日常三餐的调味只放少量食盐，不再额外添加酱油、豆瓣酱这类重口调料，坚持每天饭后慢走二十分钟，不会吃完就窝在沙发刷手机。前三天依旧没有明显变化，嘴里还是空荡荡的，总下意识想嚼点重口味零食压下这种寡淡感，硬生生忍住没有碰辣条、咸菜这类食物。

第五天中午盛了一碗清炒青菜，夹起一口放进嘴里，清晰尝到青菜自带的清甜，那一刻才发觉味蕾慢慢恢复了感知。之后保持清淡饮食的习惯，晨起不会再莫名发涩，吃米饭、炖肉都能清晰分辨食材原本的味道，持续半个月的口腔无味感彻底消失。

周末买菜路过之前那家中医馆，门口坐着几位等候问诊的老人，低头整理菜篮的时候，忽然想起当初盲目买含片、煮薏米水的那段日子。

灶台边盛出刚蒸好的玉米，指尖触到温热的玉米外皮，咬下一截，软糯的甜香铺满整个口腔，抬眼看向窗外楼下往来的行人，指尖轻轻摩挲玉米颗粒，再也没生出过嘴里发淡的不适感。