六味地黄丸吃多久能见效-连续规律服用两周左右逐步显现效果

一直琢磨六味地黄丸吃多久能见效，听周遭人说的版本差别太大，有人三天就说身体舒服了，也有人吃了十来天直言毫无用处，一开始没多想，拿着药就凭着性子胡乱服用，现在回头看，纯粹是做了无用功。

刚拿到药那段时间，作息本身就乱，早上赶时间出门，经常把吃药这事抛在脑后，等到晚上下班回家，才想起补服，有时候连着一两天忘了吃，隔天又想着补回来，在一次多吞一两粒，总觉得多吃点、补一补就能快点看到变化，就这么断断续续折腾了快八天，身体不仅没有半点好转的迹象，反倒总觉得肚子里胀胀的，胃口也变差了，原本轻微的酸软感也没减轻半分，整个人昏昏沉沉的，状态反而比之前还要差上一些。

这样吃法，完全是白费功夫。

然后慢慢冷静下来，不再急着求快。

后来才反应过来，这类调理身体的东西，最忌讳三天打鱼两天晒网，索性重新定下规矩，每天早晚固定时间按量服用，哪怕工作再忙，也会提前把药放在随手能拿到的地方，杜绝漏服的情况，也严格按着说明来，再也不敢私自增加药量，平日里也刻意克制熬夜的习惯，辛辣油腻的吃食也尽量少碰，头一周依旧感受不到明显改变，心里难免又开始焦躁，好几次拿起药瓶都想直接停掉不吃，总怀疑是不是这东西根本不对症。

坚持到第十三天，变化才慢慢冒出来。

夜里翻身变少了，以往睡到后半夜总会醒一次，现在能一觉睡到天亮，白天干活也不会走几步路就觉得腰腿发沉的厉害，整个人精神头足了不少，差不多再过四五天，之前频繁出现的口干、莫名烦躁的状态也慢慢缓和下来，这时候才算真切体会到药效在慢慢起作用，不是那种瞬间变好的感觉，是一点点安稳下来的状态。

中间试着停过一天没吃，隔天就明显觉得状态回落，腰腿又开始隐隐发酸，才清楚这类调理的东西，讲究的是持续作用，不是猛吃几天就能一劳永逸，身边也有不少人吃个两三天看不到效果就直接搁置，说到底还是没沉住性子，总盼着立刻就能看到结果。

收拾桌面的时候把药瓶摆回抽屉，倒了杯温水放在桌边，抬手揉了揉发酸的肩膀。