喉咙痛咳嗽低烧怎么办:先停自行叠加多种感冒药
前几天凌晨三点被嗓子的刺痛拽醒，后背一阵阵往外冒冷意，躺着不动都止不住的干咳，迷迷糊糊摸过手机搜喉咙痛咳嗽低烧怎么办，急着快点压下浑身难受的感觉，当下做了件特别糊涂的事，把储物柜里三种不同牌子的感冒冲剂全部拆开冲泡，又倒了半瓶止咳糖浆，嘴里还塞了两片薄荷润喉片，一股脑全部吞进肚子里，完全没考虑不同药物成分会不会重复冲突，只想着药吃得多，症状就能消得快一点。
药劲上来的时候，连睁眼都费劲。
整个人瘫在布艺沙发上缓着，过了两个小时抬手摸额头，温度不仅没降下去，体温计甩出来依旧三十七度九，喉咙里灼烧的痛感反倒比睡前更重，每一次咳嗽都牵扯着食道发疼，吞咽一口温水都要咬紧牙关，浑身上下酸软无力，稍微抬一下胳膊都觉得费力，那会才盯着茶几上散落的药盒慌了神，一页页翻看背后的成分说明，三款冲剂里全都含有同一种退烧物质，等于短时间摄入了双倍剂量，也难怪脑袋昏沉得厉害，本来低烧只是身体在和不适对抗，盲目用多种药物强行压制，只会平白加重肝肾的代谢负担，半点缓解症状的作用都起不到，那天原本计划出门采购食材，最后只能裹着薄毯子窝在家里，连起身去厨房倒水都要中途靠在门框歇上片刻，胸口随着不间断的轻咳闷胀，心里只后悔自己遇事太过急躁，不肯多花两分钟细看药品说明。
后来才反应过来，先把手边所有口服药剂全部封存收好，只留下不含药物成分的常温纯净水，彻底改掉大口灌水的习惯，改成每隔十分钟抿两三小口，水温绝对不能偏烫，烫水会持续刺激红肿得喉咙，不断放大刺痛感，白天把卧室和客厅的窗户错开一条缝隙通风，放弃了老一辈说的低烧捂汗法子，之前试过一回裹两层厚被子闷汗，出汗过后体温短暂回落半小时，马上又重新升高，喉咙干痒引发的咳嗽直接翻倍，难受程度反而往上走。
床头常备一杯温水，夜里咳醒的时候不用起身走动，侧躺着垫高枕头睡觉，减少咽喉处粘液堆积刺激气道，低烧带来的疲惫感没法靠硬扛抵消，白天放下手里所有家务，大半时间靠着软垫休息，降低身体的能量消耗，每间隔四个小时测一次体温，记下数值的变化，连续两天体温稳定在三十七度五到三十八度区间，没有突破三十八度五，也就没有再想着找退烧药服用。
三餐全部避开油炸、甜食还有重辣的菜品，甜食会让咽喉积攒更多粘液，咳起来停不住，顿顿煮软烂的白粥，搭配清蒸青菜，一丁点酱油辣椒油都不放，水果只切常温雪梨小块，慢慢含着得咽下去，冰的饮品、零食全程不碰，冰凉的东西接触咽喉，当下舒服一小会，过后干痒咳嗽会立刻复发。
折腾两天才搞明白，不用执着于当天就把低烧、咽痛、咳嗽全部消除干净，身体本身有缓冲恢复的过程，就是我最开始一心追求快速痊愈，才会做出混服多种感冒药的荒唐举动，单位同办公室的同事前阵子也出现一模一样的症状，人家只按时吃一款温和润喉止咳的制剂，搭配少量多次喝水和充足休息，三四天就恢复正常上班，反观我因为乱吃药，凭空多煎熬了整整一天，对比之下满心都是懊恼。
坚持清淡饮食和规律补水的第三天清晨，摸过体温计读数落到三十七度二，喉咙那种撕裂一样的痛感淡了大半，白天咳嗽的次数少了很多，不用频繁起身喝水压制干痒，吞咽粥品时咽喉的异物感几乎消失，全程没有再打开任何一款感冒药物，白天阳光柔和的时候，靠着阳台沙发坐十几分钟，不做快走、拖地这类消耗体力的动作，体温慢慢平稳回落。
那天夜里躺下，闭眼前脑子里只剩茶几上散落的几个空药袋。