之前连续大半个月，天天久坐加班熬日子，反反复复纠结肚子左侧疼是什么原因女性，这种说不清的隐痛缠了我好久，不尖锐、不致命，但时时刻刻坠在左下腹，坐久了、蜷着身子的时候痛感最明显，站直走路反而会舒缓一点。
最蠢的一件事，就是刚开始不舒服的时候，既不检查也不调整习惯，凭着自己的主观臆断乱处理。总觉得肚子疼肯定是肠胃发炎或者吃坏东西，翻出家里常备的肠胃消炎药，随便吃了两三天。完全没考虑过女性左侧腹部器官多，诱因根本不止肠胃问题，瞎吃药不仅没用，还让肠胃变得紊乱，原本只是隐隐的坠痛，偶尔变成一阵一阵的抽痛，整个人越发慌神。
硬扛着疼痛熬了一周，状态越来越差。
折腾好久才搞明白，我身上的这种左侧腹痛，压根不是器质性的病变。那段时间每天坐着办公九个小时以上，下班回家就窝在床上刷手机，一整天几乎没有任何走动，腹部长期处于挤压蜷缩的状态，肠道蠕动速度变得特别慢，气体全部淤积在左侧结肠位置，排不出去就持续压迫肠壁，慢慢就形成了持续性的隐痛和坠胀感。
身边两个女性朋友都有过一模一样的经历，她们之前也频繁左侧肚子疼，有人专门去医院做了妇科彩超、肠镜、血常规全套检查，所有结果全部正常。医生当时明确说，年轻女性大概率出现的左侧腹部轻微疼痛，排除器质性问题后，基本都是久坐不动、气滞胀气导致的，是很常见的亚健康症状，根本不用过度焦虑。
后面只试了最简单的一种调理方式，没有用任何药物。刻意改掉久坐的毛病，每工作五十分钟就起身走动几分钟，拉伸腰腹、舒展身体，睡前平躺顺时针轻揉小腹，帮助肠道排气。坚持第一天，那种闷沉的坠痛感就消了大半，三天之后，断断续续的隐痛彻底消失了。
特意偷懒验证过一次，周末宅家一整天坐着不动、不吃正餐、频繁久坐蜷缩，当天晚上左侧肚子的疼痛感就准时复发，起身走动排气后又快速缓解，反复几次，彻底敲定了疼痛的根源。
很多女生遇到单侧腹痛，第一反应就是翻看网络词条，往严重的妇科问题、肠道疾病上联想，越查越害怕，反而忽略了自己最直观的生活陋习。身体的轻微不适，大多都是长期坏习惯累积出来的预警，不是突如其来的重病。
那晚肚子彻底不疼之后，起身倒了一杯温水，看着桌面堆着的闲置药盒，只觉得之前无谓的恐慌和乱吃药的行为，纯粹是白白折腾自己。