四个月宝宝脸蛋发红怎么回事-调整室温减少衣物就能缓解

那天傍晚哄娃的时候，突然发现四个月宝宝脸蛋发红怎么回事，整张小脸红彤彤的，摸上去还热乎乎的，一开始心里一下子就慌了，伸手反复蹭了蹭宝宝脸颊，也没见宝宝哭闹，小手小脚倒是动的挺欢，就是那片红迟迟消不下去，家里老人第一时间就念叨是不是受风着凉了，还一个劲催着赶紧裹厚点被子。

当时没多想，就听了老人的话，找出厚包被把宝宝裹的严严实实，连小脖子都裹进被角里，还往房间里又添了一台取暖器，想着把室温再拉高一些，以为捂一捂就能把所谓的“寒气”逼走，现在回想起来这做法真的特别莽撞，完全没考虑小宝宝本身散热就不如大人顺畅，只凭着老经验做事，压根没往捂热这方面去想。

过了半个多小时，脸色红的更厉害了。

蹲在床边盯着宝宝看了好久，能明显看到宝宝额头也冒出了细细的汗珠，原本只是脸颊泛红，慢慢连耳根子都染上了红色，小家伙开始不停扭动身体，小脑袋左右蹭来蹭去，还时不时哼唧两声，明显是觉得不舒服了，这时候才意识到之前的做法根本不对，小宝宝又不会说话，只能用肢体动作表达难受，可一开始光顾着着急，压根没仔细观察这些细微的变化，一门心思照着老说法去做，反倒让情况变得更糟，越捂越红，整个人都显得焦躁不安。

折腾好久才搞明白，大概率就是捂热导致的。先把裹在身上的厚包被全部掀开，只留了一件薄款连体衣，接着把取暖器直接关掉，推开卧室半扇窗户通风，室内本来密闭的空间一下子流通起来，也没敢把窗户开太大，就留了一条小缝，避免冷风直吹到宝宝脸上。

其实当时也没敢立马做别的操作，反正就守在旁边等着，时不时伸手摸一摸宝宝的后颈位置，老人总说摸脸蛋判断冷热，后来才知道小宝宝后颈的温度才是最准的，温热不冒汗就是刚刚好，一旦后颈发潮出汗，铁定就是穿多了、环境温度太高了，脸蛋发红基本都是热量散不出去造成的。

大概二十分钟左右，脸上的红色开始慢慢褪去，先是颧骨位置的红色淡下去，接着脸颊两侧也恢复了原本的肤色，宝宝也不再扭来扭去，安安静静躺着玩自己的小手，情绪也平稳了下来，这下悬着的心才算稍稍放了下来，一直紧绷的神经也慢慢松弛了。

那段时间天气忽冷忽热，白天家里门窗关的严实，大人待着都觉得闷，更别说代谢快、天生怕热的小婴儿了。之前总按照大人的体感去给宝宝增减衣物，总怕孩子冻着，一层又一层叠加衣物，却忘了四个月的宝宝就算躺着不动，肢体偶尔蹬踹也会产生不少热量，捂的太多热量堆积在体内散不出去，脸蛋自然而然就会变得通红。

夜里躺在床上，脑子里反复都是宝宝当时通红的小脸。