连着几天半边脸颊发胀吃不下饭，四处打听孕妇牙龈上火肿痛怎么办，身边长辈挨个给了五花八门的法子，没仔细斟酌就急匆匆照着试，现在回想起来，当初盲目跟风的举动白白加重了口腔的难受程度，其实那会儿刚孕中期，激素波动连带口腔环境变脆弱，一丁点刺激都能放大肿痛的不适感，偏偏轻信坊间的土办法，白白平白遭了不少没必要的罪。
黄连水是第一个误区。
家里老人说黄连清火稳妥，孕期少量饮用不会影响腹中胎儿，连夜找出存放许久的干黄连，掰碎后用滚烫开水焖泡大半杯，水温降到温热就小口抿着喝，连着两天早中晚各一杯，原本只是牙龈红肿刺痛，喝过之后不光肿痛范围往牙根蔓延，肠胃还跟着泛起反酸胀气，一整天没胃口吃下主食，就连喝温白开水都觉得胃部发闷，在蹲坐休息的时候总觉得小腹隐隐坠涨，后来去产检顺带问询口腔科医师，才晓得黄连药性偏寒凉，孕期肠胃耐受度变差，随意内服清火药材极易刺激内脏，压根不能凭着流传许久的老话随便服用，短短两天的胡乱饮用，直接把轻症的孕期牙龈炎拖得严重不少，喉咙里残留的苦涩味道隔了两三天才慢慢消散，那段时间连闻到汤水的气味都下意识反胃。
之后又试过把新鲜苦瓜捣烂敷在牙龈患处，捣好的苦瓜汁水黏在牙缝里很难清理，残渣滞留在牙龈缝隙反倒滋生异物，短短半天患处就冒出轻微脓点，张嘴吸气都能感受到钻心的痛感，折腾大半天只能用清水一遍遍冲刷牙缝，那个时候连说话都不敢大幅度张嘴，三餐只能靠流食果腹，本来孕期需要补充营养，接连几天吃不好，整个人的精神状态垮了一大截，坐在沙发上发呆的时候，连抬手喝水都觉得费劲。
楼下同孕周的孕妈偶然碰面，闲聊时说起口腔不适的近况，她孕期也曾遇上同款口腔上火问题，没有乱用内服食材或是偏方，日常只用家里普通食用盐调配温水处理肿痛位置。
调配没有固定严苛比例，多半是一杯两百毫升左右的温水，撒入小半勺食盐，搅拌至盐分完全化开，水温控制在贴近体表温度就可以，含在肿痛牙龈对应的口腔位置，停留三四十秒缓缓吐出，一轮结束再重新配比新的盐水，空闲时段就反复重复这套操作，再放盐的时候偶尔把控不好用量，盐放多了盐水咸的剌牙龈，反而短暂加重刺痛，慢慢摸索着调整放盐的多少。
起先没抱多大期待，只是没别的稳妥选择才照着操作，头一天早晚各做五次含漱，夜里睡觉前牙龈的灼痛感已经减弱大半，不会再因为翻身牵动半边腮帮子发酸，夜里总算踏踏实实睡了完整的一觉，不用频繁被牙疼惊醒。
连续坚持四五天，红肿的牙龈慢慢收拢，原先没法咀嚼硬物的状况慢慢好转，日常清淡的粥食、软烂面食都能正常进食，期间没有额外服用任何内服的东西，全程依靠盐水舒缓，日常吃饭也不用刻意避开患侧咀嚼，慢慢找回正常吃饭的状态。
收拾橱柜时看见剩下的干黄连和没吃完的苦瓜，指尖碰到包装袋，那天难受的闷胀感又隐约浮上来。