连续三个月奶茶、蛋糕周周不落，脸颊黄气堆得很厚，跟风入手澳洲swisse抗糖丸怎么样，身边一半人说有用一半说纯智商税，抱着试错心态直接吃完了一整瓶。
之前踩过最蠢的调理坑，是同时叠加三款内服。同一天早晚吃抗糖丸、葡萄籽、护肝片，觉得多管齐下皮肤变好速度更快，完全没考虑草本提取物叠加会加重肝肾代谢负担。前两周没任何体感变化，第三周开始饭后总会莫名腹胀，晚上躺下后腰侧隐隐发酸，夜里频繁醒一次，当时还误以为是熬夜导致的疲劳，硬扛了十天才停掉葡萄籽。
单吃抗糖丸之后，腹胀的不适感慢慢消失了。
每日固定晚餐后半小时吞两粒，没有遵照商家空腹服用的说法。空腹试过两次，吃完十分钟左右嘴里发苦，伴随轻微反酸，这款片剂草本纤维含量偏高，空腹对胃黏膜刺激很明显，肠胃偏弱的人大概率都会碰到这个问题。
闺蜜同期也在吃，作息和饮食完全和我相反。她三餐少油少糖，几乎不喝含糖饮料，连续吃四十天，皮肤、毛孔、肤色没有任何肉眼可见改变，素颜状态和吃药前毫无差别。她后来直接闲置了剩余半瓶，原话是不吃甜食，抗糖丸完全没有发力空间。
换季那段时间偷懒，连续八天忘记服用。断掉之后最直观的变化，是连续两杯奶茶下肚，第三天鼻翼立刻冒出细小闭口，面颊黄气回弹速度很快。持续服用的时候，同样两杯奶茶，皮肤不会出现明显暗沉，闭口也不会批量冒出来，差别只在这一处细微变化。
成分体感没有网传的调经、紧致效果。网上很多种草帖说能改善下颌线松弛，实测完全不存在。下颌松弛是胶原蛋白流失导致的，这款主打肌肽、石榴提取物，只能阻断糖分和蛋白质的晚期糖基化反应，没法补充已经流失的胶原。
吃到最后只剩十粒的时候，发现外包装印刷模糊，瓶身接缝处毛刺明显。对比之前代购的版本，才分清保税仓版本和澳洲本土版辅料配比有细微差异，本土版绿茶提取物含量更高，保税仓版本填充剂占比更大，体感差距差不多有三成。
清空药瓶当晚，洗漱完盯着镜子里脸颊的肤色，没有变白，细纹也没有淡化。最后悔的是前期跟风叠加内服，白白透支了一周的身体状态。