刚查出怀孕那会对着化妆台发呆，满柜子的水乳精华全都不敢上脸，满脑子都在琢磨孕妇可以用哪些护肤品，身边长辈还一个劲念叨孕期不能碰任何化妆品，吓得那段时间洗脸后只敢抹一层儿童面霜，脸颊干到起皮泛红，下颌线还冒出好几片干痒的小疙瘩。
当时脑子一热踩了件蠢事，跟风刷短视频入手一套主打天然植萃的贵妇护肤套装，商家宣传全程无刺激，孕期哺乳期都能放心用。拆开整套水乳、精华、睡眠面膜连续用了三天，鼻翼两侧开始冒出密密麻麻的小红疹，轻轻触碰就发烫，夜里躺在床上总忍不住想去抓挠，孕检时特意和医生说起这件事，才明白商家口中的天然植萃藏着不少香精和精油成分，这类物质很容易打乱孕期皮肤的耐受度。
后来才反应过来，孕期挑选护肤品根本不用盯着大牌噱头，成分表才是唯一的参考标准。线下母婴店导购推荐过不少专用护肤产品，线下专柜的美妆柜姐也给过一堆推荐清单，挨个翻看成分表后筛掉大半，不少标注孕妇可用的产品，成分表里藏着水杨酸、维A醇这类孕期需要避开的物质，只是藏在成分表后半段，不仔细看很容易忽略。
爽肤水只挑只有玻尿酸、泛醇两类基础保湿成分的产品，没有额外香精、酒精和植物提取物，上脸拍打吸收的时候不会有刺鼻的香味，涂完脸颊不会紧绷刺痛。面霜选封闭性偏弱的凡士林修护款，质地轻薄不会闷住毛孔，换季皮肤干燥起皮的时候厚敷一层，第二天起皮的位置就能舒缓不少，整个孕中期靠这一套简单护肤稳住皮肤状态，再也没有反复泛红过敏。
孕期偶尔出门需要简单提亮肤色，只敢挑选物理防晒，涂改液质地的防晒膏不需要卸妆产品，温水就能清洗干净，不用额外叠加卸妆油、卸妆水，减少化学产品接触皮肤的频次。孕期全程没有用过任何美白、抗老功效的精华，那些带淡斑、紧致标识的护肤品全部收进柜子最深处，哪怕孕期肤色暗沉发黄，也没有贸然尝试功效型护肤。
身边同期怀孕的闺蜜完全是另一种护肤思路，她孕期偏爱院线修护类护肤品，整套产品的成分表只有寥寥七八种原料，孕期皮肤泛红刺痛的时候，她会用这类修护霜厚敷急救，产检时皮肤科医生也认可她这套护肤选择。她总说孕期护肤不用追求护肤步骤完整，精简护肤反而能降低皮肤敏感的概率，孕期皮肤激素波动本就不稳定，叠加繁杂护肤成分只会徒增皮肤负担。
夜里躺在床上对着镜子摸自己干燥的脸颊，总会想起当初盲目入手贵妇护肤套装的那段经历，明明花了不少钱，反倒把皮肤折腾得敏感泛红，要是当初最先沉下心研究成分表，根本不用遭这份皮肤发痒的罪。