之前浑身发沉、双腿酸胀黏腻，总觉得体内湿气堵得慌，随便刷攻略就想靠中成药调理，完全搞不懂哪些人不能服用四妙丸，凭着自己的主观感觉直接买药服用，现在回头看，纯粹是自作聪明瞎调理。
一开始吃没半点效果。
连续吃了快一周，原本只是秋冬偶尔手脚冰凉的小毛病，直接变得常态化，晨起肚子总会隐隐发凉作痛，大便长期稀溏不成形，粘在马桶上冲不干净，整个人的疲惫感比之前重了好几倍。明明每天按时睡觉，没有熬夜劳累，坐着办公都频繁犯困，双腿的湿热酸胀感不仅没有缓解，腰腹还多出一股散不去的寒凉坠感。当时压根没怀疑是药不对症，只觉得是自己湿气太重、调理见效慢，还傻乎乎地私自加大了药量，想着多吃一点就能快速祛湿，这是我调理身体以来做的最离谱的蠢事，完全忽略了中成药讲究对症，乱吃只会反噬身体。
后来才反应过来，四妙丸的药性偏寒凉，主打清利湿热，专门针对体内湿热淤积的问题，根本不适合体质虚寒的人服用。
身边朋友和我有相似的肢体酸胀问题，她是典型的湿热体质，常年皮肤出油、脚底多汗、下体潮湿闷热，偶尔还会因为湿热引发关节轻微肿痛，她按正常剂量服用四妙丸，短短三天就感觉身体通透了很多，浑身的闷热黏腻感彻底消散，关节的不适感也消失了。一模一样的药，两个人吃出来完全相反的效果，这下彻底印证了我是实打实吃错了药。
常年脾胃虚弱、畏寒怕冷的人，真的碰不得这款药。脾胃本身阳气不足，运化水湿的能力很差，寒凉的药性入体后，会直接损耗仅存的脾胃阳气，没办法代谢掉体内的寒湿，反而会让寒湿之气层层淤积在脏腑里，越吃身体越虚弱，湿气不仅排不出去，虚寒的症状还会持续加重，这都是我亲身踩坑验证出来的事实。
经期、孕期的女性也绝对不能服用四妙丸。家里表姐曾经经期突发湿热长痘、身体闷热，偷偷吃了两次四妙丸，直接导致经期紊乱推迟，小腹剧烈痛经，原本通畅的经期变得淤堵，后续靠温补调理了大半个月，身体才慢慢恢复正常，足以见得这款寒凉药物对特殊时期女性的刺激有多明显。
正在感冒发烧、脾胃积食腹泻的人，也不适合服用。身体此时正集中气力对抗外邪、调理脏腑紊乱，贸然服用药性寒凉的祛湿药，会打乱身体的自我修复节奏，药性和身体状态相冲，只会加重腹泻、体虚的症状，起不到任何调理祛湿的作用。
那天果断停掉药物后，蜷在椅子上捂了很久的暖水袋，慢慢喝着温热的红枣水，第一次真切感觉到，不对症的调理，比不调理更伤身体。