我今年刚满四十，前阵子总听身边姐妹议论，说女人到了这个年纪，要么欲望特别强，要么就彻底没兴趣，我心里也犯嘀咕，特意去搜了搜女人40岁性欲怎么样，也跟相熟的妇科医生聊了聊，结合我自己这大半年的状态，慢慢就摸清了门道。
以前我总觉得，四十岁就该是围着孩子、家庭转，哪还有心思顾及这些。可真正到了自己这个年纪才发现，不是这么回事，每个人的情况差别太大了。
激素波动真的太影响状态了
我闺蜜比我大一岁，她就属于那种欲望比年轻时还旺盛的，她说自己也没特意做什么，就是近几年孩子上了高中，不用天天围着灶台和作业转，心里轻松了不少。后来听医生说，这跟激素变化有关系，四十岁左右女人体内的雄激素有时候会相对升高，就会让欲望变强，而且这个年纪心理也成熟，对自己的感受更清楚，也不用再担心怀孕那些事，反而更放得开。
我就不一样了，前阵子总觉得浑身没力气，晚上倒头就睡，老公偶尔示意，我也总提不起兴致，甚至有点烦躁。一开始以为是累的，后来去做体检，医生说我是雌激素有点波动，加上平时总熬夜陪孩子刷题，睡眠不好，激素紊乱就更明显了，自然就没什么欲望。
还有个姐妹，她卵巢功能不太好，四十岁不到就有点更年期的苗头，阴道干涩得厉害，每次亲密都觉得不舒服，慢慢就开始回避，时间长了，欲望也就越来越淡了。
婚姻状态和生活压力比想象中更关键
我身边那些婚姻和睦的姐妹，大多状态都不错。我表姐和表姐夫结婚快二十年了，平时没事就一起散步、做饭，有什么心事也会互相说，她说四十岁的亲密，更多是感情的寄托，累了一天，跟爱人靠在一起，那种安全感，比什么都重要，欲望也就在这种相处里慢慢维持着。
反观我另一个朋友，她和老公经常吵架，要么就冷战，家里氛围特别压抑，她就说，别说欲望了，有时候看到老公都觉得烦，更不想有什么亲密接触。加上她还要照顾年迈的父母，工作也忙，每天忙得脚不沾地，累得连说话的力气都没有，哪还有心思考虑这些。
我自己也是，前段时间孩子面临高考，我天天焦虑得不行，工作上又遇到瓶颈，整个人都处于紧绷状态，那段时间真的一点欲望都没有，老公也很理解我，从来不会勉强，等孩子高考结束，我慢慢放松下来，状态才稍微好一点。
身体条件和生活习惯也不能忽视
我发现，那些平时爱运动、注重保养的姐妹，状态普遍更好。我楼下的阿姨，四十岁出头，每天早上都会去跳广场舞，周末还会去游泳，她说运动完浑身有劲儿，心情也舒畅，对亲密关系也更有兴趣。
我之前因为不爱运动，体重慢慢上涨，整个人也变得不自信，加上有时候会有轻微的阴道炎，偶尔会觉得不舒服，就更不想有亲密接触了。后来我跟着阿姨一起运动，饮食也清淡了一些，慢慢瘦了点，身体也舒服多了，心态也变好了，欲望也比之前强了一些。
还有些姐妹，因为有高血压、糖尿病这些慢性病，或者长期吃降压药、抗抑郁药，也会影响欲望，只是很多人都没意识到，还以为是自己年纪大了正常。
其实说来说去，女人40岁性欲怎么样，真的没有一个固定的答案，不是别人说的“四十如虎”就一定适合所有人，也不是说年纪大了就一定没欲望。它受激素、婚姻、身体、压力这些因素影响，每个人的情况都不一样。
我之前还因为自己欲望淡而焦虑，怕自己身体出问题，后来才知道，只要没有其他不舒服，不影响正常生活，就不用太在意。毕竟到了这个年纪，我们更在意的是身体舒服、心情舒畅，至于欲望，顺其自然就好。
希望跟我一样四十岁的姐妹，不用被别人的说法绑架，也不用给自己太大压力，好好照顾自己的身体，经营好自己的生活，自然就会有好的状态，这就是我这段时间慢慢摸索出来的，也真实感受到了女人40岁性欲怎么样的不同可能。