上呼吸道包括哪些器官-仅包含鼻腔咽喉三类呼吸器官

之前一直傻傻分不清上下呼吸道，每次感冒发炎都乱判断，直到前段时间呼吸道发炎跑了一趟社区门诊，才彻底搞明白上呼吸道包括哪些器官，也推翻了我之前维持了好多年的错误认知。

一直以来都片面觉得，呼吸不舒服无非就是鼻子和喉咙的问题，只要鼻塞、嗓子疼，就是上呼吸道出问题了，从来没想过还有明确的器官界定。前段时间换季受凉，先是鼻子干涩堵塞，不停流清鼻涕，之后喉咙发痒肿痛，说话都有点费劲，我压根没当回事，习惯性觉得是熬夜吃辣上火，自作主张泡了好几杯寒凉的凉茶猛喝，想着清火就能压下这些不适感，结果喝了两天，不仅症状一点没消，反而开始出现轻微的咽部异物感，嗓子沙哑得更厉害，呼吸都带着闷闷的不适感，整个人的状态比刚开始发病的时候差了特别多。

这是我最蠢的一次自我调理。完全不了解病灶位置就乱折腾。

折腾好久才搞明白，上呼吸道的组成器官根本不是我以为的单一部位，是三段连贯的人体呼吸通道，范围特别明确，没有复杂的小众器官，都是日常能感知到的部位。

最先端的就是鼻腔，这是上呼吸道的第一道关口，也是最容易最先出现炎症的地方。不管是感冒引发的鼻塞流涕，还是干燥天气导致的鼻黏膜干裂疼痛，都是鼻腔部位产生的反应，整个鼻腔腔体都属于上呼吸道，不是大家误以为的只有鼻孔表层那一点位置。

然后是咽部，就是我们日常口语里的嗓子，这个部位还细分了鼻咽、口咽和喉咽三个部分，平时吞咽疼痛、咽喉红肿、晨起嗓子有痰，基本都是咽部黏膜发炎导致的。我当初最开始的肿痛症状，就是口咽位置的炎症，也是普通人上呼吸道不适最高发的区域。

很多人都会漏掉的关键器官是喉，喉和咽是两个完全不一样的部位，它也明确属于上呼吸道。喉衔接在咽部下方，是连接呼吸通道的关键，一旦喉部发炎，就会出现声音嘶哑、轻微憋气的情况，我后期呼吸发闷、说话沙哑的问题，就是喉部被炎症波及引发的。

后来才反应过来，当初乱喝凉茶完全是做了无用功，甚至还加重了症状。寒凉的饮品会刺激脆弱的咽喉黏膜，让原本就充血水肿的呼吸道组织状态更差，炎症自然没办法消退。人体的上呼吸道就只有鼻腔、咽、喉这三个器官，过了喉部往下的气管、支气管，就全部属于下呼吸道，这也是区分上下呼吸道最简单、最准确的办法。

从门诊回来之后，没再乱用任何偏方，只是每天用温盐水简单漱口，多喝温水静养，减少说话刺激咽喉，两三天的时间，那些难受的症状就慢慢消退了。夜里躺着休息的时候，脑子里就反复想着这三个简单的器官，终于不再笼统地把所有呼吸不适都混为一谈了。