前段时间嗓子连着疼了好几天，一直分不清是普通嗓子发炎还是甲状腺出了问题，反复纠结如何区分甲状腺疼和喉咙痛，硬生生熬了两天，还瞎吃药折腾自己，最后才彻底摸透了两种疼痛的区别，全是实打实的身体感受，没有半点空话。
最开始不舒服的时候，第一反应就是上火喉咙痛。毕竟换季天气干，之前每次嗓子疼都是这个原因，所以压根没往别的地方想。家里翻出了清热解毒的含片，有事没事就含一片，还连着喝大量温水，刻意清淡饮食，想着一两天就能消肿好转。现在回头看，这就是最蠢的一个误区，也是我踩过最没用的坑，完全搞错了疼痛的源头，再怎么调理喉咙也没用，症状只会一直拖着不好。
喉咙痛的感觉是很浅表的，死死贴在口腔和咽喉的位置。说话、咽口水、吃东西的时候，刺痛感会特别明显，就像嗓子里卡了细小的碎刺，干痒、肿痛全部集中在咽喉内部，用手摸脖子外部，完全摸不到任何痛点，按压的时候也不会有加重的不适感。而且喉咙疼大概率会带着伴随症状，比如嗓子沙哑、有痰、轻微咳嗽，严重的时候吞咽流食都会觉得刺痛，全程都是呼吸道和咽喉的不适感。
这次的疼完全不一样，吃了两天含片半点缓解都没有。
痛感根本不在嗓子深处，而是在脖子正中间偏下的位置，摸起来是软软的腺体位置，不是咽喉的管道位置。
折腾好久才搞明白，甲状腺的疼是深层的钝痛、胀痛，不是尖锐的刺痛。平时安静坐着、不说话不吞咽的时候，脖子那块也会隐隐发沉、发疼，带着半边脖颈都酸胀僵硬，甚至轻轻扭头都会牵扯到痛感。最关键的区别是按压，用手指轻轻按压脖子喉结下方两侧的位置，疼痛感会瞬间加重，按压松开后还会持续酸胀好几秒，这是喉咙痛绝对不会有的表现。
很多人都会搞混一个细节，吞咽动作的反应完全不同。喉咙痛是咽东西瞬间疼，动作结束，刺痛感就立刻消失，疼痛只作用在食道入口。甲状腺疼是吞咽后持续疼，做吞咽动作的时候痛感不算强烈，但咽完之后，脖子深处的胀痛会持续加重，久久散不去，哪怕只是空咽口水，也能明显感觉到脖子内部腺体被牵扯的酸痛。
之前一直硬扛着，总觉得只是小炎症，没必要特意检查，还听信朋友说多喝凉茶就能消痛，结果越拖越难受，晚上躺着的时候，脖颈的酸胀感会格外明显，甚至影响睡觉。后来彻底放弃自我调理，直接去做了检查，才确认是甲状腺轻微发炎，和咽喉问题没有半点关系。
真正摸清区别后，才发现两种疼痛的辨识度特别高。喉咙痛是表层的、随吞咽动作瞬间触发的尖锐痛感，伴随嗓子干痒沙哑；甲状腺疼是深层的、持续性的酸胀钝痛，按压外部脖子会剧痛，扭头、低头都会受到牵扯，几乎不会出现嗓子沙哑、有痰的情况。
确诊之后遵医嘱简单调理，没再乱吃治嗓子的药，几天就慢慢恢复了。
现在摸自己的脖子，还能清晰想起当时那种闷闷的胀痛感，再也不会傻傻分不清两种疼痛了。