前段时间我自己也有点疑惑，就偷偷搜了下男性没有性生活会怎么样，身边也有朋友跟我聊过类似的话题，索性就结合自己的感受和了解到的情况，跟大家随便唠唠。
我之前有段时间工作特别忙，每天加班到半夜，累得倒头就睡，根本没心思考虑那方面的事，大概持续了小半年吧，明显感觉自己不对劲。首先是情绪，以前我脾气挺温和的，那段时间特别容易烦躁，一点小事就想发火，有时候坐在那莫名就觉得郁闷，连刷手机都提不起劲，一开始还以为是工作压力大，后来才发现，好像跟没有性生活也有关系。
身体上的那些小变化
最直观的就是睡眠，以前躺下没多久就能睡着，那段时间经常失眠，翻来覆去到后半夜，有时候好不容易睡着了，也睡得特别浅，一点动静就醒，白天上班整个人都昏昏沉沉的，注意力也集中不起来。
还有就是精力方面，以前下班虽然累，但休息一晚就能缓过来，那段时间不管怎么休息，都觉得浑身没力气，稍微动一动就觉得累，连下楼买个菜都觉得麻烦。而且我发现，那段时间脸色也不太好，暗沉发黄，看起来特别没精神，朋友见了都问我是不是生病了。
另外，偶尔会觉得下腹部有点坠胀，尤其是久坐之后，那种感觉说不上来的不舒服，一开始还担心是不是有什么炎症，去医院检查了一下，医生说没什么大问题，可能就是长期没有性生活，前列腺得不到正常的生理刺激，才会出现这种情况，让我多注意调节。
心理上的小困扰
除了身体上的变化，心理上的影响也挺明显的。那段时间我变得特别敏感，有时候朋友开玩笑说我“不近女色”，我都会莫名觉得烦躁，甚至会多想。而且有时候会觉得很孤独，哪怕身边有朋友陪着，也会有那种空落落的感觉，不想跟人说话，就想一个人待着。
我还问过身边一个单身好几年的朋友，他说他也有类似的感受，有时候会觉得情绪很低落，对什么都提不起兴趣，甚至会影响到工作和生活，有时候还会出现焦虑的情况，总觉得自己是不是有什么问题。
不过也不是说完全都是不好的，比如那段时间我把所有精力都放在工作上，工作效率确实提高了不少，也攒下了一些钱。但总的来说，还是觉得弊大于利，毕竟身心都受到了影响。
后来我慢慢调整了作息，减少了加班，偶尔也会通过运动来调节，慢慢的那种不舒服的感觉就缓解了。所以我也想跟大家说，男性没有性生活真的会有不少影响，不管是身体上还是心理上，大家还是要多关注自己的身心状态，合理调节才好，这就是我这段时间的真实感受，也算是弄明白了男性没有性生活会怎么样。