宝宝刚出生黄疸高怎么办｜优先区分生理病理再对症护理

刚出生那几天守着新生儿，最让人揪心的就是宝宝刚出生黄疸高怎么办，当时整个人慌得手足无措，听了一堆乱七八糟的说法，还傻乎乎踩了不少没必要的坑，现在把实打实的亲身经历捋出来，都是能直接照着用的做法。

最开始发现异常是宝宝出生第三天，原本粉嫩的小脸慢慢泛黄，眼白也透着淡淡的黄，月嫂随口说都是正常的，几乎新生儿都会有，不用管。家里老人更是笃定，说多晒太阳就好了，老一辈的孩子都是这么养过来的，不用去医院折腾。

现在回头看，这就是我当时最蠢的一个操作。完全听信偏方，抱着宝宝在窗边直晒，中午阳光最烈的时候也晒了二十多分钟，不仅没退黄，宝宝的皮肤被晒得发红，黄疸数值反而悄悄往上涨了，白白让新生儿遭了罪。

折腾好久才搞明白，新生儿的皮肤太薄，根本扛不住直射的太阳光，暴晒不仅退不了黄疸，还会损伤娇嫩的肌肤，甚至伤到眼睛，所谓的晒太阳退黄，本身就是个误区。

第四天医院复测黄疸，数值已经超了生理性黄疸的正常范围，护士提醒不能再拖，再升高就要安排蓝光治疗。这时候才彻底慌了神，摒弃了所有老人说的土方法，乖乖跟着医院的要求护理。

生理性黄疸大多在出生两到三天出现，七到十天慢慢消退，数值涨幅平缓，宝宝吃奶、排便、精神状态都很好。但如果是病理性黄疸，出现时间更早、数值飙升快，宝宝会出现拒奶、嗜睡、大便发白的情况，这一点一定要自己盯紧，别盲目佛系等待。

不用刻意喂白开水或者葡萄糖水，这是很多人都会搞错的点。新生儿胃容量极小，喂水会占据胃部空间，导致奶量摄入不足。黄疸的消退核心就是多吃多排，母乳或者配方奶是唯一需要的口粮，充足的喂养能让宝宝快速代谢胆红素，这是最有效、最安全的退黄方式。

那段时间几乎一小时喂一次奶，不管是母乳还是奶粉，保证宝宝每天有足够的进食量，一天排便六七次，尿液清亮不发黄，代谢速度肉眼可见的变快。

很多家长害怕蓝光，总觉得照蓝光对孩子有伤害，其实完全不用焦虑。当时宝宝数值偏高，医生建议住院蓝光干预，犹豫了一天，看着宝宝脸色越来越黄，最终还是听从医嘱。

照蓝光的过程很简单，宝宝戴上眼罩、护住私处，躺在保温箱里照射，全程有无医护人员盯着，温度、湿度、体温都会实时监测。唯一的小副作用就是宝宝会有点轻微腹泻、皮肤干燥，结束护理后很快就能恢复，对比黄疸超标可能带来的风险，这点不适完全可以忽略。

出院之后没有再乱试任何偏方，就坚持规律喂养，每天早晚观察宝宝的脸色和眼白，按时去社区医院复测黄疸数值。大概一周左右，泛黄的肤色慢慢褪去，眼白恢复清澈，数值彻底回归正常。

身边有新手爸妈硬扛着不就医，坚信黄疸能自行消退，最后导致黄疸迁延不退，拖了一个多月才好转，宝宝那段时间吃奶一直很差，体重增长特别慢。

其实新生儿黄疸根本不用过度恐慌，也不能盲目大意。不用被数值偏高吓到，也别轻信老一辈的土办法瞎操作。

深夜喂完奶，看着宝宝安稳熟睡的小脸，只庆幸当时及时停了所有错误操作，没让自己的无知耽误了孩子。