水痘长在头皮上怎么办-轻柔清洁搭配局部点涂药膏缓解不适

早上梳头的时候指尖触到成片凸起的小疙瘩，掀开头发一看全是水痘，当下满脑子都在想水痘长在头皮上怎么办，本来身上的水痘就够熬人的，藏在发丝里的这些更是添乱，痒意一阵一阵往头顶窜，抬手想抓又怕抓破发炎，整个人坐立难安。

一开始没多想，听邻居随口提了一句热水冲冲能压住痒感，就烧了偏烫的水直接洗头，洗头的时候还下意识用指甲去挠那些疙瘩，洗完之后头皮又红又烫，原本只是发痒的水痘开始微微发胀，连带着发根都扯着疼，后来坐在床边摸着头，才反应过来高温和抓挠根本行不通，头皮的皮肤比身上更薄，还有头发反复摩擦，这么折腾只会让情况变的更糟，那时候心里又烦又后悔，好好的情况硬是被自己弄严重了一截，坐在那里半天都提不起精神，也不知道接下来该怎么处理头上这些小水泡。

不敢再乱折腾了。

家里翻出之前用来涂皮肤水痘的药膏，可头发密密匝匝盖着，直接抹根本碰不到患处，药膏全粘在发丝上，搓半天也到不了头皮，擦完头发油腻腻的，疙瘩还是该痒就痒，半点作用都没起到，来回试了两三次，最后只能把头发上的药膏一点点擦掉，白白浪费了不少东西。

后来慢慢摸索出法子，先把长发简单梳理开，动作放的很慢，全程不用指甲触碰头皮，就用指腹轻轻顺着发丝梳理，然后接了常温的清水，只用手掬水慢慢浸润头皮，不用洗发水，也不用搓揉，只是反复淋洗几遍，把头皮表面的浮尘清理干净就行。

洗完之后拿干净的软毛巾，不是用力去擦，而是轻轻按压吸走水分，发丝湿着的时候最容易贴在头皮上摩擦水痘，所以按压完之后会用手指把发根一点点拨开，让头皮能透气，等头皮大半干爽之后，再取少量药膏，拨开一小撮头发，对着疙瘩的位置点涂，涂完就不再去触碰，每一次上药都分开区域来，避免整片头发缠在一起蹭掉药物，一整天下来，头皮的胀疼慢慢消了，发痒的频率也降了不少，至少不用总下意识抬手去挠头顶，心态也安稳了许多。

白天尽量待在通风的地方，闷热会让头皮闷出更多不适感，也不敢扎紧头发，松散的搭着，减少头发对患处的挤压。

期间也试过把头发剪短一点，其实剪短之后打理起来省事很多，不用反复拨开长发，头皮也能一直保持通透，只是当时嫌麻烦，就只是暂时把头发捋到两侧放着，任由发丝自然垂落，尽量不让它们扎堆贴在一处。

夜里躺着的时候，侧着头靠着枕头，能感觉到发丝轻轻扫过耳后，慢慢也就睡着了。