精神受刺激了严重会怎么样：整夜呆滞连日常琐事都没法完成

前阵子撞见邻里突发的冲突场面，整个人脑子像被重锤砸过，当时就真切懂了精神受刺激了严重会怎么样，起初只觉得胸口发闷，想着歇两天就能缓过来，压根没往深处琢磨后续的连锁反应。

家里人看我整日坐在沙发上发呆，催着下楼买些新鲜蔬菜，攥着手机走到单元楼下，盯着菜市场的招牌愣了十几分钟，手里的零钱捏得发烫，却想不起来要买什么。路边电动车的鸣笛声钻进耳朵里，头皮瞬间发麻，视线里的摊贩人影全部模糊，只能折返回家瘫在椅子上，连烧开热水的力气都提不起来。

一开始图省事，听信小区老人说的安神偏方，抓了一大把晒干的野花草泡水喝，连续三天早晚各喝两大杯，本以为能抚平心里乱糟糟的情绪，反倒夜里频繁惊醒，躺在床上睁着眼到天光，脑海里反复回放那天刺耳的争吵声，浑身止不住地发颤。那时候还硬扛着不肯去医院，总觉得只是短暂的情绪低落，熬一熬就能自愈，偏方喝到第五天，吃饭的时候碗筷频繁脱手，看见光亮的窗户都会下意识捂住眼睛。

后来才反应过来，情绪的溃退还会拉扯身体的感知，做饭时切菜划破手指，鲜血渗出来都没有半点痛感，平日里喜爱的短视频、电视剧点开两分钟就自动关掉，完全提不起半分兴趣。手机消息弹出也懒得点开，亲友发来的关心消息搁置大半天，想打字回复却满脑子空白，指尖放在屏幕上半天敲不出完整一句话。

楼下广场舞的音乐刚响起来，整个人猛地蜷缩进卧室角落，死死捂住双耳，明明只是寻常的音乐声，却像是尖锐的噪音扎进神经。那段时间没办法正常出门，楼道里邻居开门的动静都能让心跳骤然加速，夜里睡着之后总会不受控制地惊醒，浑身出满冷汗，坐起身之后半天没办法平复呼吸。

试过靠追剧分散注意力，打开平板放完整的剧集，目光落在画面上却接收不到任何剧情信息，脑子全程放空，结束之后完全记不住剧中的人物和情节。原本习惯每日打扫屋子，那段时间地面落满灰尘也不愿动手，桌面堆着杂物懒得整理，哪怕水杯放在手边渴到喉咙发干，也懒得伸手去拿。

社区诊所的医生建议去精神科做基础检查，拖着疲惫的身子过去面诊，坐在诊疗室的椅子上，医生询问事发经过，张嘴的瞬间喉咙发紧，断断续续半天说不出完整的事情经过。做完基础测评之后，医生给出调节方案，按时服用调节神经的药物，每日固定出门慢走二十分钟，不主动回想刺激的画面。

坚持半个月之后，听觉的敏感慢慢消退，广场舞的声响不会再让人浑身紧绷，买菜时能顺畅记清要买的食材，切菜受伤也能清晰感知到疼痛。只是偶尔傍晚天色变暗时，心底还是会涌上一股莫名的压抑，需要坐在阳台吹会儿晚风才能慢慢舒缓。

那天收拾厨房，抬手拿起瓷碗的时候，忽然想起刚受刺激那会连碗筷都握不稳的状态，指尖轻轻摩挲碗沿，愣神许久才缓缓回过神。