小时候总以为蛔虫是凭空长在肚子里的，直到亲身经历过一次驱虫，折腾了好久才搞明白，蛔虫是什么原因引起的，根本不是身体自身出了问题，全是平日里不起眼的卫生坏习惯攒出来的结果。以前年纪小根本不在意这些细节，总觉得肚子里有虫是小孩子的通病，不用刻意规避，现在回头看，所有问题都有实打实的源头。
小时候住在乡下，夏天最爱的就是蹲在院子里的田埂边摘野草莓、小桑葚，随手摘下来拍两下泥土就直接塞进嘴里。泥土里藏着大量的蛔虫卵，肉眼完全看不见，那时候根本没有清洗蔬果的意识，觉得带点泥土才新鲜，入口完全无所谓。
这是我当时踩的最大的一个坑，也是最蠢的做法。发现肚子不舒服之后，听信家里老人的偏方，说生吃南瓜子能打蛔虫，不用吃药，安全无副作用。连着生吃了三天的生南瓜子，不仅一点效果都没有，反而空腹吃的肠胃发闷、反酸，肚子隐隐作痛的症状还加重了，白白遭了几天罪，完全是自己瞎折腾。
平时的坏习惯更是积重难返。在外疯玩一整天，摸泥土、摸鸡鸭粪便、摸路边的杂物，手上沾满了看不见的细菌和虫卵，回家吃饭从来不认真洗手。随便在水里冲两秒，甚至有时候手上还带着泥印就直接抓饭吃、啃馒头。虫卵就这么顺着双手，一次次被送进嘴巴里，悄悄在身体里扎根繁殖。
很多人不知道，蛔虫卵进入人体之后，不会立刻让人有不适感，它会在体内慢慢孵化、生长，潜伏很久。那段时间，经常吃完饭没多久就喊饿，明明饭量不小，体重却一直不涨，脸色蜡黄，偶尔夜里还会莫名磨牙、翻身睡不安稳。大人只以为是孩子挑食、作息不好，没人联想到是日积月累的经手入口、饮食不洁造成的。
学校组织统一驱虫的时候，吃完药第二天，就排出了蛔虫，那一刻才彻底慌了神。也终于直观感受到，那些被忽略的细碎卫生陋习，真的会实实在在引发蛔虫感染。从来不是体质问题，也不是什么天生的肠胃问题，就是一次次不洗手、吃脏东西、生吃未清洗的果蔬，让虫卵持续进入体内。
不止是户外的野果零食，家里的饮食细节也藏着隐患。那时候家里洗菜特别敷衍，青菜、萝卜随便在水里涮一下就下锅，根部的泥土缝隙里藏着的虫卵，根本清洗不干净。生水也是常喝的，夏天贪图凉快，直接对着水龙头喝生水，水里的微小虫卵，就这样毫无阻碍的进入身体。
折腾好久才搞明白，蛔虫的滋生从来没有复杂的原因，全部都是外在的卫生问题。所有感染的契机，都是人自己一次次的疏忽造成的，没有任何偶然性。
后来很长一段时间，再也不敢随便吃生食，饭前便后一定会用洗手液仔细搓洗双手，家里的蔬果也会反复冲洗甚至浸泡片刻，生水更是一口不碰。
那天驱虫之后，坐在院子的小板凳上，看着洗得干干净净的小手，第一次真切觉得，看似微不足道的卫生细节，真的能决定身体的状态。