前两年跟风搜罗各类吃法，四处打听灵芝怎么食用效果最好，先后照着网上流传的十几种法子轮番试吃，头一步就干了件毫无章法的蠢事，听信邻里偏方，整朵干灵芝直接丢进开水壶持续焖泡，一整天反复添水续泡，整块灵芝从棕褐泡到发白发软，连着半个月空腹喝下泡出来的浓汤，总觉得浓水泡出来的养分全融进水里，多喝就能快点调养身子。
那段时间肠胃一直发闷胀气，晨起反酸频繁，还误以为是自身体虚需要加量，反倒每天多加半块灵芝同煮，白白浪费大半品相不错的椴木灵芝，后来同住的亲戚上门做客，瞧见茶几上泡烂的灵芝块，当场叫停这种粗放的饮用方式，说灵芝木质纤维紧实，沸水久泡很难析出有效物质，大部分营养全都锁在菌肉里，泡到软烂也留存在残渣中，汤水里面能溶出来的有用成分少的可怜，长时间空腹饮用还会加重脾胃的负担，偏偏那阵子钻了牛角尖，压根听不进去劝，又接着胡乱饮用了三四天才作罢。
丢掉三斤泡废的干灵芝时格外心疼。
之后开始拆分吃法，最先试的打磨超细粉温水送服，起初贪图省事，一次性舀满满一勺干粉就用水冲服，粉末粘在咽喉食道，频繁呛咳反胃，连着两三天饭后腹胀难消化，偶然在药材铺老板指点下，调整粉末用量，单次只取平铺勺子底部的少量粉末，不空腹食用，放在早饭过后伴着粥水咽下去，只是这种方式有个短板，超细粉极易受潮结块，没妥善密封存放的大半罐粉料，没过半月就吸潮变质，罐子里长出细碎霉点，只能整罐丢弃，算下来长期吃粉的花销并不划算，反正日常居家储存粉料很难把控环境湿度，普通家庭很难长期妥善保存。
家里存的野生切片灵芝没再随便泡水，改成砂锅隔水炖煮，提前用常温清水浸泡切片四十分钟，泡软后的灵芝连泡发水一同入瓷碗，隔水小火慢熬四十分钟，熬好的药汁分早晚两次温饮，剩余的灵芝片不会直接扔掉，再添清水二次炖煮，二次熬出的汁水用来搭配白开水日常小口饮用，反复熬煮三次之后，菌片干瘪没有滋味再做丢弃处理，这么操作之后，连续饮用一周，之前久坐浑身发沉的不适感慢慢消减，没有再出现肠胃不舒服的状况，对比之前沸水整泡的做法，同等重量的灵芝能吃出更明显的体感变化。
身边还有朋友习惯泡酒存放，整枝灵芝整泡进高度白酒，密封搁置半年才开封，每次大口豪饮药酒，不仅没能调理身体，还因为酒精刺激胃部出现胃痛，试过拆分切片分批次浸泡，缩短单次泡酒原料用量，药酒改成每日少量抿服，不适感才慢慢缓解，可泡酒受制于体质，不能饮酒的人完全没法取用，对比下来炖煮的适配范围更广，不受饮食习惯的约束。
也曾短暂尝试灵芝入菜煲汤，炖排骨时整块灵芝丢进汤锅大火同煮，肉类油脂裹住灵芝表层，有效成分融进荤汤的量少之又少，一锅浓汤喝下来和普通肉汤差别不大，大半营养依旧留在灵芝上，后续改成煲汤只放少量熬好的灵芝原汁，不再直接下锅炖煮干片，食材风味不受影响，营养摄入也更实在。
日常存放也在不断磨合，开过封的干灵芝装进玻璃罐，罐底放上几瓣干燥大蒜隔绝潮气，放在阴凉避光的橱柜，避免受潮霉变，之前没留意储存条件，好几份灵芝在梅雨季发霉，只能直接丢弃，平白多出不少损耗。
夜里收拾完剩余的灵芝切片，顺手把刚熬好的药汁装进玻璃小瓶放进冰箱冷藏。