大便肚子疼是什么原因-进食生冷食物刺激肠胃引发不适

那天傍晚开始浑身不得劲，刚走到卫生间门口，一有便意就大便肚子疼是什么原因，起初只当是偶然的肠胃不舒服，肚子一阵阵往里揪，站着难受，靠着墙也缓解不了半分。

中午在外边街边小店吃的饭，桌上摆着凉拌黄瓜和凉拌木耳，顺口就多夹了几筷子，吃完饭还顺手买了一瓶冰汽水，咕嘟咕嘟喝了大半瓶，当时嘴里清爽得很，完全没察觉肠胃已经开始受影响，回到住处之后，肚子先是隐隐发胀，慢慢就转成了刺痛。

难受得实在扛不住，第一件事就是翻出抽屉里常备的止痛药片，倒了温水直接吞下去，压根没多想肚子疼分很多种，不是所有痛感都能靠止痛药压住，这就是当时做的蠢事，药片下肚没多久，腹部的绞痛反倒变得更明显，跑厕所的次数也跟着变多。

心里越来越烦躁。

反复进出卫生间，每一次想要排便的时候，腹部就跟着剧烈抽痛，整个人只能弓着身子，把重心压在膝盖上，再屋里来回挪动脚步也找不到舒服的姿势，脑子里来回回想白天吃过的每一样东西，主食是热的米饭，菜也都是正常口味，思来想去半天，始终没把凉食和冰饮联系到一块，就这么干熬着，时间一分一秒过去，身上也冒出了薄薄的虚汗，原本只是局部的疼痛，慢慢蔓延到整个小腹，连带着胯骨附近都跟着发酸，整个人被这股痛感缠得浑身发沉，连脚步都变得虚浮。

折腾好久才搞明白，问题根本就是出在冷热食物混着吃上面，肠胃一下子承受不住刺激，才会一到排便的时候就疼。

之后没再碰任何药物，烧了一壶温热的开水，小口小口慢慢地饮用，全程都放缓动作，安安静静坐在椅子上休息，不再来回走动折腾身体，就用这一个简单的法子慢慢调理。

温水一点点浸润肠胃，紧绷的腹部肌肉渐渐放松下来，绞痛的频率慢慢降低，便意也不再来得急促逼人，前后熬了差不多两个多小时，身体才算彻底缓过劲来，整个人瘫坐在椅子上，连抬手去拿水杯的力气都觉得费劲，反正那段时间里，不敢再吃一口带凉性的东西，就连常温的水果也暂时放着没动。

后半夜迷迷糊糊靠着椅子睡着了，天亮睁开眼，第一动作就是伸手抚了抚小腹，接着起身走到桌边，重新接了一杯温水。