前阵子跟小区里的老伙计们遛弯，凑在一起聊的最多的就是高血压的烦心事，好几个都在愁选降压药，说换了好几种都不对味，要么吃了脑袋昏沉沉的，要么血压压根压不住，忽高忽低的让人揪心。我自己高血压快四年了，前两年没少踩坑，换过两种单一的降压药，要么效果平平，要么吃完有干咳的小毛病，后来才慢慢找到适合自己的，今天就纯碎说说自己的实打实的感受，没什么专业术语，就是普通人过日子的用药心得，想到哪说到哪。
刚查出来血压偏高那会，我心里特别慌，总怕长期吃药伤身体，也怕选不对药白受罪，跑了好几趟社区医院，医生先是给我开了单一的沙坦类药物，吃了小半年，高压还是经常飘到150往上，稍微累一点、情绪激动一点，血压就立马往上窜，控制得特别不稳定。后来医生结合我的血压数值和身体情况，给我换了缬沙坦氢氯噻嗪片，我当时第一反应就是拉着医生仔细问，缬沙坦氢氯噻嗪片怎么样，毕竟是要天天吃、长期吃的药，半点儿都不敢马虎，医生也没说太晦涩的话，就说这是复合制剂，更适合我这种单药控制不住血压的情况，药性比较温和，让我按剂量吃，有任何不舒服随时过来调整。
我拿回家之后特意记了服药的小细节，每天早上吃完早饭半小时吃，就简简单单一片，不用掰碎，也不用分早晚两次吃，特别省事，像我这种记性不太好的人，固定一个时间吃，几乎不会忘。刚开始吃的头两三天，我格外留意身体的反应，没出现之前吃别的药那种头疼、发晕的情况，白天该买菜、该收拾家务、该跟老伙计遛弯，全都不耽误，状态跟平时没两样。
我当时还特意买了家用血压计，早晚各测一次，认认真真记了小半个月，刚开始几天血压只是小幅下降，没立竿见影的效果，我也没着急，毕竟医生说降压不能求快，平稳才最重要。吃到第十天左右，血压就慢慢稳住了，之前高压常年在145到155之间来回晃，低压也一直居高不下，后来基本能稳定在130/85左右，就算偶尔家里有事熬到十一二点，或者逢年过节吃两口稍微咸一点的菜，血压也不会突然飙升，这种稳稳当当的感觉，真的让我心里踏实了特别多，高血压患者最怕的就是血压波动大，对血管的伤害太隐蔽了。
吃了两个多月的时候，我专门去医院做了复查，查了肝肾功能和电解质，就怕长期服药给身体带来负担，结果出来各项指标都在正常范围里，医生说这款药的耐受性还算不错，只要严格按医嘱吃，不擅自加量、不突然停药，定期复查就没什么大问题。我自己平时也会留意身体的小变化，就极偶尔蹲久了突然站起来，会觉得腿稍微有点软，慢慢缓个十几秒就完全没事了，除此之外，没有别的难受的地方，不像之前吃的药，动不动就干咳，嗓子痒得厉害，这款药完全没这种困扰，我身边还有两个同龄的朋友也在吃这款药，他们说自己连这点轻微的反应都没有，体质不一样，感受确实也有差别。
这段时间还有好几个亲戚朋友打电话问我，说自己也想换降压药，纠结来纠结去，还是绕不开问缬沙坦氢氯噻嗪片怎么样，我每次都跟他们掏心窝子说，千万别自己随便去药店买着吃，更别光听别人说好用就跟风换，高血压用药真的太讲个体化了，有的人有痛风、肾病这类基础病，就不适合吃这款药，一定要先去医院做全面检查，把自己的病史、平时的身体反应全跟医生说清楚，让医生来判断适不适合，这才是最稳妥的，千万不能拿自己的身体试药。
其实我也明白，光靠吃药肯定不够，这些年我也慢慢改了好多坏习惯，炒菜的时候盐放得特别少，咸菜、腌肉、酱菜这些高盐的东西基本不碰，每天晚饭后都会绕着小区走半小时，不剧烈运动，就慢悠悠散步，烟早就戒了，酒也很少碰，尽量每晚十点多就睡觉，作息规律了，再配合着吃药，血压才一直保持得很稳定。
算下来我吃缬沙坦氢氯噻嗪片也快一年半了，整体用下来没有半点不满意的，对我个人而言，这款药就是控压温和、副作用小，完全不影响正常生活的降压药，没有什么夸大的效果，就是实实在在能稳住血压，让我不用天天提心吊胆。如果你们也在纠结这款药，千万别自己瞎琢磨、乱做决定，一定要听专业医生的建议，适合自己身体情况的，才是最好的，咱们高血压患者，图的就是平平稳稳、舒舒服服过日子，身体没负担比什么都强。