夜里被孩子断断续续的哭闹磨得心神烦躁，抱着蜷缩身子不停蹬腿的小家伙，反复琢磨五个月的宝宝肚子胀气怎么办，连着两三晚睡不上整觉，起初病急乱投医，踩了不少没用的弯路。
听楼下遛娃的长辈说煮白萝卜水喂宝宝能顺气，那时候脑子没多想，直接切了小块萝卜加水熬煮，放凉之后用小勺一点点往嘴里喂。五个月的孩子肠胃还扛不住这类汤水，喝进去没过半个钟头，肚子胀的更厉害，小脸憋得通红，不停扭动身体，原本只是轻微胀气，这下连带频繁吐奶，慌忙拿温热毛巾裹住肚子安抚，足足折腾大半宿才慢慢平复，现在回想起来，就不该随便听信偏方往小宝宝嘴里乱喂汤水。
月嫂上门闲聊时提过贴胀气贴，连夜网购好几盒，隔天到货就贴着宝宝肚脐。贴纸粘性偏大，撕下来的时候蹭红细嫩肚皮，连续贴了两天，胀气没有半点缓解，宝宝时不时伸手去抠肚脐周边，皮肤上冒出零星小红疹子，立马撕掉全部胀气贴，闲置在储物箱再也没动用过。
空腹时段是处理胀气最合适的时机，喂完奶最少间隔一小时以上，不能刚吃完就摆弄腹部。放平宝宝在软垫床上，托住两只小脚，仿照蹬自行车的姿势来回屈伸双腿，膝盖尽量往小腹位置轻压，每次来回蹬三十下就停下歇片刻，重复两三轮。最开始做动作的时候小家伙不配合，腿脚乱踹抗拒，慢慢摸清节奏，趁着宝宝睡醒心情平稳的时候操作，大多做完一轮，就能听见肚子里接连响起排气的声响，紧绷的腹部会慢慢变软。
手掌搓到发热，隔着单层纯棉衣物顺时针缓慢揉肚子，力道必须放得极轻，只用掌心贴在肚皮画圈，一圈一圈慢慢挪动，一次揉五分钟就停手。曾经一时心急加重手上力度，揉完之后宝宝哭闹加剧，肚子发硬紧绷，之后再不敢用蛮力按压，轻重拿捏全靠一次次实操摸索出来。
喂奶环节也藏着胀气诱因，奶瓶奶嘴孔洞偏大，喝奶过程大口吞进多余空气，胀气发作频次会明显变多。原先没留意奶嘴规格，随便沿用刚出生时的旧奶嘴，换成适配五个月月龄的中号奶嘴之后，宝宝喝奶减少呛奶吞气，胀气发作的次数肉眼可见变少。抱着喂奶时抬高上半身，杜绝平躺吃奶，喂完竖抱靠在肩头，空心掌由下往上轻拍后背，拍出积攒在胃里的嗝，能从源头减少胀气堆积。
偶然试过让宝宝趴着趴枕上，每次趴三到五分钟，腹部受压自然而然排气，不过全程要人守在身旁，避免口鼻被遮挡。不能刚进食后趴着，饱腹趴着容易反胃吐奶，选在两次喂奶中间的空档最合适。
收拾完散落一地的小玩具，瘫坐在床边盯着熟睡的孩子，手不自觉落在已经软和的小肚子上。