最开始跟风吃二甲双胍减脂，满心以为是药物直接燃脂，折腾半个月才发现，吃二甲双胍为什么会瘦，根本不是网上吹的快速减脂，而是身体的糖分吸收被卡住、食欲被压低，慢慢掉的体重。那段时间为了快速瘦，还干过特别蠢的事，擅自加大服用剂量，三餐照常吃重油重盐的外卖，想着靠药物抵消热量，结果体重没怎么降，反倒把肠胃折腾得一团糟。
一开始完全摸不透原理，只听别人说吃这个能轻松掉秤，不用节食不用运动。那段日子作息混乱，夜宵、奶茶、烧烤从来不断，抱着侥幸心理加量吃药，觉得只要吃药，摄入的热量就不会转化成脂肪。连续吃了一周，体重只轻了一斤，肚子还天天胀气、反酸，偶尔还会拉肚子，整个人状态特别差。现在回头看，纯粹是自我感动式减脂，完全搞错了重点，白白折腾身体。
后来才反应过来，二甲双胍根本没有燃脂的功效。它最直观的作用，就是减缓肠道对葡萄糖的吸收，同时抑制肝脏释放多余糖分，让身体里的血糖不会堆积超标。身体没有多余的糖分储存，就不会轻易合成脂肪，这是体重下降最根本的原因。
最明显的变化是食欲的改变。服药之后，对甜食、碳水的欲望直接断崖式下跌。以前三餐必须吃米饭面条，下午总要喝杯奶茶、吃点甜品，不吃就浑身难受。吃药那段时间，早上随便吃点东西，中午根本不饿，面对香喷喷的炸鸡、火锅，也没有想吃的冲动，嘴巴里淡淡的，完全没有暴食的欲望。
这种食欲的压制是潜移默化的，不是刻意节食的饥饿感，而是身体主动失去进食的欲望。每天摄入的热量自然而然变少，加上体内糖分无法堆积成脂肪，体重就会稳步往下掉。
之前踩的最大的坑，就是以为吃药可以肆意吃喝。真正瘦得快的阶段，是改掉乱吃的习惯之后。不用刻意节食，只是顺着身体的状态，饿了就吃清淡的饭菜，不饿就不吃零食夜宵，每天正常作息。那段时间没有任何运动，只是单纯靠药物调节糖分代谢、降低食欲，一个月稳稳掉了六斤，而且是实打实的体脂下降，不是脱水掉秤。
很多人误以为瘦得快是药物分解了脂肪，其实根本不是。身体全程没有快速燃脂的过程，只是切断了脂肪合成的源头，再加上进食量大幅减少，形成了热量缺口。
还有一个很细微的变化，服药期间身体水肿会减轻。以前久坐容易下肢浮肿，吃完饭后肚子胀鼓鼓的，持续服药之后，体内多余的糖分和水分代谢变快，浮肿慢慢消退，视觉上整个人会瘦一圈，这也是体重下降、身形变瘦的重要原因。
但必须说实话，这种瘦是被动的。一旦停药，食欲会慢慢恢复，对碳水甜食的渴望会重新回来，如果依旧不控制饮食，体重很容易反弹。它只是辅助调节代谢、控制热量摄入，不是一劳永逸的减脂神药。
当初最遗憾的，是一开始不懂原理，盲目加量服药，损伤了肠胃功能。哪怕最后瘦下来了，肠胃敏感的问题也持续了很久，得不偿失。
傍晚收拾药盒的时候，翻出了剩下的半板二甲双胍，塑封已经微微泛黄。