烤瓷牙一般可以用多久：养护到位能用十几年乱造只用三五年

之前一直纠结烤瓷牙一般可以用多久，问了好几个牙医说法都不一样，自己亲身带了两幅烤瓷牙之后，才算摸透了真实的使用年限，根本不是网上说的固定数字。

第一副烤瓷牙是二十多岁做的，当时蛀牙蛀的太深，牙体缺损大半，没办法直接补牙，医生只能建议套烤瓷牙冠修复。那时候年纪小，完全没把牙齿养护当回事，还轻信了身边人的话，觉得烤瓷牙是工业烧制的材质，比真牙结实百倍，随便吃硬的、造都没事，这也是我现在回想起来最蠢的一件事。刚装完牙的恢复期还没过，就偷偷啃排骨、嗑硬瓜子，平时开快递、撕包装袋也习惯性用这颗牙咬，从来没刻意避开过硬物，刷牙也是草草刷两下就完事，牙缝里的残渣从来不会主动清理。

这幅牙只撑了三年。

后来才反应过来，烤瓷牙的坚硬只是相对的，外层瓷层不耐剧烈磕碰和长期暴力咬合，更关键的是烤瓷牙贴合的是自身的基牙，基牙的健康状态，直接决定了牙冠的使用寿命。三年后复查的时候，牙医检查出瓷面有细微崩裂，牙冠边缘因为长期塞食物残渣、清洁不到位，滋生了牙结石，牙龈慢慢萎缩，牙冠和牙齿之间出现了缝隙，吃东西频繁塞牙，偶尔还会隐隐发酸，彻底失去了继续使用的价值，只能拆掉重做。

第二副换了全瓷的烤瓷牙，彻底改掉了之前所有的坏毛病，也摸清了真实的使用规律。日常吃饭会刻意避开硬物，坚果、骨头、硬糖这类东西一概不用这颗牙咀嚼，就算是苹果、梨这类稍硬的水果，都会切成小块再吃。刷牙变得格外认真，早晚两分钟仔细清洁牙面，每次吃完饭都会用牙线清理牙缝残留，不会让食物残渣长时间堆积在牙冠边缘，每半年都会准时去牙科洗牙、检查牙冠贴合状态。没有任何刻意的保养手段，只是正常细致的维护，这副牙稳稳当当用了十二年，到现在没有崩瓷、没有松动，牙龈状态也很稳定，和刚安装的时候差不太多。

很多人都搞错了烤瓷牙寿命的核心影响因素。

大部分人都觉得贵的材质就一定用的久，其实真不是。身边有朋友做的普通金属烤瓷牙，日常养护细心，踏踏实实戴了八年多还好好的，也有人花大价钱做的高端全瓷牙，因为常年啃硬物、清洁敷衍，两年不到就崩瓷损坏需要更换。材质只是基础兜底，真正拉开使用年限的，全是日常不起眼的小习惯。

烤瓷牙不存在终身使用的说法，也不是只能用两三年的消耗品。

睡前对着镜子刷牙，看着牙冠光滑平整的表面，没有缝隙没有污渍，心里只剩踏实。