参茸补肾片吃多久一疗程-常规连续服用四周算作一个疗程

最近身子总发沉，干什么都提不起劲，身边熟人推荐试试参茸补肾片，买回来之后就随手放在桌边，想起来就嚼上几片，从头到尾都没认真打听参茸补肾片吃多久一疗程，总觉得这类调理的药，吃着有感觉就行，没必要卡死时间，拖延的毛病一犯，服药这事就变得随心所欲，有时候忙起来一整天都记不起来碰药盒。

一开始犯了特别傻的错误，单纯觉得中成药性子温和，多吃少吃、早吃晚吃都没关系，早上赶时间出门，直接跳过服药环节是常有的事，晚上瘫在沙发上刷视频，转眼就忘了吃药这回事，偶尔心里着急见效慢，还会擅自多吃一两片，现在回头看，这种乱服的方式完全是在白费功夫。

就这么浑浑噩噩吃了二十多天。

后来去药店补货，店员随口提了疗程相关的说法，才第一次意识到滋补类的中成药物，根本不能凭着自己的性子胡乱服用，当时心里还存着不以为然的想法，觉得不过是商家定下的说法，没必要过分较真，回到家之后也没能改掉拖沓的坏习惯，依旧会时不时漏服，只是刻意控制住了药量，不敢再私自加量，可身体上的疲惫感一点都没有减轻，白天依旧容易犯困，夜里入睡也不踏实，整个人的状态和吃药之前几乎没有差别，越往下耗，心里就越纳闷，明明药一直在吃，怎么就看不到半点改观。

折腾好久才搞明白，调理类药物讲究的是循序渐进，疗程对应的就是一个完整的调理周期，不是三天两天就能看出效果的。身边也有朋友在服用同款药物，聊起这件事的时候，对方也说绝对不能断断续续，一旦中断，之前积累的调理作用就会大打折扣，这话听进去之后，才试着慢慢规整自己的服药习惯。

正常情况下，连续服用四周，也就是整整一个月，才算参茸补肾片完整的一个疗程，这段时间里尽量不要随意中断服药，我中间因为外出办事停了两天，再重新接着吃的时候，明显能感觉到刚好转一点的状态又往下滑了一些，这也实打实体会到了周期连贯的重要性。

性子直，一开始还觉得一个月的时长实在太久，好几次坚持到半个月的时候，心里就打起了退堂鼓，拖延的念头反复冒出来，总想干脆停掉算了，好在最后还是硬撑着继续按时服用，慢慢的，身体的变化才一点点显现出来，白天不再频繁犯困，整个人的精气神也舒展了不少。

也不是说吃完一个疗程就必须立刻停药，要是身体的不适症状还没有完全缓解，也可以间隔两三天之后，接着开启下一个疗程，反正每个人的体质和身体状况都不一样，调整的节奏自然也有区别，但公认的基础标准疗程，始终都是四周，这点不用自己胡乱更改。

放下手里的药盒，顺手把每日服药的提醒设置在了手机里，再也不想靠着记性敷衍了事。