其实我之前也老刷到有人问气血和胶囊效果怎么样，说实话，没亲身试过之前，我也半信半疑，毕竟现在好多调理的药，吹得天花乱坠，实际用起来却没什么感觉。我是那种天生气血不太好的人，尤其是来月经的时候，要么推迟好几天，要么量特别少，颜色还发暗，有时候小腹还隐隐作痛，经前乳房也胀得厉害，连穿紧身点的衣服都觉得不舒服。
后来我妈看我老这样，就给我买了气血和胶囊，说她小区里有个阿姨吃了挺管用的，让我试试。我一开始还挺抗拒的，总觉得是老年人吃的东西，而且也怕吃了没效果，白花钱还耽误事。拗不过我妈，就抱着试试看的心态开始吃，按照说明，一次吃4粒，一天3次，都是饭后半小时用温水送服，不敢多吃也不敢少吃。
吃了大概一周左右吧，我没觉得有什么特别明显的变化，就是感觉胃口稍微好了一点，之前总觉得没胃口，吃一点就饱，现在能多吃小半碗饭。那时候我还跟我妈说，是不是被骗了，怎么没效果啊，我妈让我再坚持坚持，说调理气血本来就不是一朝一夕的事，急不来。
我就接着吃，大概吃了快一个月的时候，正好赶上生理期，我发现这次的月经居然准时来了，量也比之前多了一点，颜色也没那么暗了，虽然还是有点小血块，但比之前强太多了，小腹的疼痛感也轻了，不用再像以前那样，一来月经就抱着暖水袋不敢动。这时候我才慢慢觉得，气血和胶囊效果怎么样这个问题，好像有了一点答案。
不过我也发现，吃这个药的时候，得注意忌口，不能吃辛辣生冷的东西，我有一次忍不住吃了一根冰棒，当天就觉得小腹有点不舒服，后来就再也不敢了。还有一次感冒了，我忘了停药，吃了两天，感觉感冒好得慢了，后来看说明书才知道，感冒的时候不能吃这个药，还好没什么大问题，之后就记牢了。
我一共吃了两个多月，中间没有间断过，除了感冒那两天停了。现在我的月经基本能准时来，量也正常了，经前乳房胀痛的情况也缓解了很多，脸色也比之前红润了，不像以前那样，整天脸色蜡黄，没精神。身边的朋友都说我最近气色好了不少，问我是不是吃了什么好东西，我就跟她们说我在吃气血和胶囊，还跟她们聊起气血和胶囊效果怎么样，给她们分享我的体验。
不过我也得说句实在的，这个药不是对所有人都管用，我有个闺蜜，跟我情况差不多，她也买了吃，吃了一个月，没什么明显的效果，后来去看医生，医生说她体质不适合，就让她停了。所以我觉得，问气血和胶囊效果怎么样，没有一个固定的答案，还是得看个人体质。
还有就是，不能长期一直吃，我吃了两个多月，症状缓解了之后就停了，毕竟是药三分毒，长期吃肯定会给肝肾增加负担。我现在就是靠饮食调理，多吃点红枣、枸杞、猪肝这些补血的东西，作息也规律了，不再熬夜，气色也一直保持得不错。
总的来说，我个人觉得气血和胶囊对我来说效果还是可以的，解决了我月经不调、气血差的问题，但也不能盲目跟风去买，最好是先了解自己的体质，或者咨询一下医生，再决定要不要吃。毕竟每个人的情况不一样，适合自己的才是最好的，也希望大家都能找到适合自己的调理方式，拥有好气血。