前两天在小区散步，碰到邻居家刚怀孕的姑娘躲在楼道里抽烟，有人劝她别抽了，她还说 “就抽一根，没事”。其实生活里不少人都有这种侥幸心理，觉得偶尔一次没关系，但到底怀孕抽烟喝酒会怎么样，可能很多人没真弄明白这里面的风险。今天就跟大家好好聊聊这件事，不是要吓唬谁，而是把实实在在的影响说清楚，让准备当妈的、已经怀孕的姐妹心里有个数。
先说说对肚子里孩子的影响吧，这可是最关键的。咱们都知道，胎儿在妈妈肚子里靠胎盘吸收营养和氧气，而抽烟产生的尼古丁、一氧化碳这些东西，会顺着妈妈的血液跑到胎盘里。尼古丁会让血管变窄，胎盘给胎儿送营养的 “通道” 就变细了，胎儿就像饿肚子一样，长发育会受影响。我之前认识一个朋友，她怀孕前就抽烟，怀孕后没彻底戒掉，只是减少了量，结果孩子生下来才五斤多，比正常新生儿轻了不少，医生说就是因为孕期抽烟导致的胎儿生长受限。而且不光是体重，尼古丁还可能影响胎儿的器官发育，比如心脏和肺部，有些孩子生下来就有先天性心脏病，或者肺部功能弱，稍微一感冒就容易得肺炎，这些都可能跟妈妈孕期抽烟有关。
再说说喝酒，酒精对胎儿的影响更直接。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，而胎儿的肝脏还没发育好，根本没法代谢酒精，这些酒精就会在胎儿身体里积累，伤害他的大脑和神经系统。医学上有个叫 “胎儿酒精谱系障碍” 的情况，可能有人没听过，说白了就是孩子因为妈妈孕期喝酒，出生后出现智力低下、注意力不集中、动作不协调这些问题，有的还会有外貌上的异常，比如眼睛小、鼻子扁平。我之前在医院陪亲戚产检时，就碰到过一对夫妻，妻子怀孕初期不知道，跟朋友聚会喝了不少酒，后来检查时医生说孩子可能有智力问题，夫妻俩当场就哭了，最后没办法只能放弃，那种遗憾真的让人看着心疼。
可能有人会觉得，我就喝一点红酒，或者抽几根电子烟，应该没事吧？其实这种想法完全是错的。不管是红酒、白酒还是啤酒，里面都含有酒精，只要摄入就会对胎儿有影响，没有所谓的 “安全剂量”。而电子烟虽然看起来比传统香烟 “干净”，但里面同样含有尼古丁，有些电子烟的尼古丁含量甚至比传统香烟还高，对胎儿的伤害一点都不小。还有人觉得，孕晚期胎儿已经发育成熟了，抽烟喝酒没关系，可实际上孕晚期是胎儿体重快速增长、肺部发育的关键时期，这时候抽烟喝酒，还是会导致胎儿缺氧，增加早产的风险，早产儿不仅体重轻，还容易出现呼吸困难、感染等各种问题，照顾起来特别费劲，孩子也遭罪。
除了对胎儿不好，怀孕抽烟喝酒对妈妈自己的身体也有很大伤害。抽烟会刺激呼吸道，孕期本身抵抗力就低，很容易引发感冒、支气管炎这些呼吸道疾病，严重的还可能导致肺炎。而且抽烟会让血管收缩，增加患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的风险，这两种病不仅会让妈妈在孕期不舒服，还可能导致胎盘早剥、大出血等严重并发症，甚至会危及妈妈和胎儿的生命。喝酒则会伤肝脏，孕期肝脏的负担本来就重，再喝酒会让肝脏损伤更严重，有些妈妈还会因为喝酒出现胃出血、胰腺炎等问题，这些都不是小事，一旦发生，对整个孕期的影响都特别大。
还有些人可能会说，我身边有人怀孕时也抽烟喝酒，孩子生下来不也挺健康的吗？其实这种情况只是运气好，不能当成普遍情况来看。就像有人过马路不看红绿灯也没出事，但不能说不看红绿灯就安全一样。每个胎儿的体质不同，对尼古丁和酒精的耐受度也不一样，有的胎儿可能敏感度低，暂时没表现出明显问题，但不代表没有潜在影响，比如有些孩子小时候看起来挺健康，长大了却发现注意力不集中、学习能力差，其实很可能就是孕期妈妈抽烟喝酒留下的隐患。而且这种 “幸运” 的概率特别低，谁也不敢保证自己就是那个幸运儿，拿自己和孩子的健康去赌，真的太不值得了。
所以说到底怀孕抽烟喝酒会怎么样，答案其实很明确，不管是对肚子里的孩子，还是对孕妇自己，都没有一点好处。可能有些姐妹怀孕前有抽烟喝酒的习惯，一下子戒掉很难，但为了孩子和自己的健康，一定要尽量克制。刚开始戒的时候可能会觉得难受，比如想抽烟、想喝酒，这时候可以找点别的事情做，比如听听歌、散散步、跟朋友聊聊天，转移一下注意力，慢慢就会适应。毕竟十月怀胎不容易，每个妈妈都希望自己的孩子健健康康的，与其事后担心害怕，不如从一开始就多注意，别让自己留下遗憾。