女人的疝气在哪个部位-高发于腹股沟小腹内侧区域

前段时间弯腰搬完洗衣筐，小腹侧边莫名鼓了小包，才实打实弄清楚女人的疝气在哪个部位，之前一直以为只有小腹正中会长，完全搞错了位置。

最先长包的位置，就是大腿根衔接小腹的腹股沟内侧，偏私密小腹侧边，不是肚脐正中间，这是女性疝气最常出现的位置。平时站着、用力憋气、下蹲做家务的时候，鼓包会凸出来，平躺放松几秒，包就自己缩回去，摸起来软软的，不痛不痒，只有发力拉扯时会酸胀坠痛。

之前做过很蠢的事。听信小区阿姨的偏方，用松紧腰带紧紧勒住小腹中间肚脐位置，天天勒八九个小时，想着压住凸起就能消掉疝气，勒了半个多月，不仅没用，腰侧皮肉被勒得发红破皮，原本只有发力才鼓包的地方，安静坐着都会微微凸起，酸胀感变的更频繁。

很少女生会长肚脐疝气。

身边闺蜜去年查出疝气，位置就在肚脐下缘一点点，她常年久坐便秘，每次用力排便，肚脐下方就会拱起一小块，这个位置的疝气比腹股沟疝气更少，大多是产后腹压变大撑出来的。

折腾好久才搞明白，女性疝气就两个固定点位，没有乱七八糟的隐藏位置。绝大多数人都长在单侧腹股沟，也就是内裤侧边松紧带贴合的那块小腹皮肉处，少部分产后、腹压高的女生，会长在肚脐下缘。

发力是触发鼓包的关键。

抱孩子、久蹲、咳嗽用力、憋尿太久，腹腔力气往下顶，薄弱的腹壁就会顶出肠体小包，女生腹壁天生比男生薄，加上怀孕撑开腹腔，腹股沟位置筋膜更容易松掉，所以这个位置发病最多。

不要自己按压回缩鼓包。

刚开始发现鼓包的时候，总下意识用手用力按回去，力度没把控好，按完腹股沟位置钝痛半天，走路都没法大步迈开，后来就医才知道，随意大力按压，容易挤压内部组织。

平躺屈膝，放松腹部，鼓包会自主回缩，这是唯一稳妥的自行处理方式。

那天从门诊回家，脱掉勒了很久的松紧腹带，随手丢进了门口垃圾桶。