胃肠感冒没有药怎么办温敷淡盐水静养就能慢慢缓解

胃肠感冒没有药怎么办 温敷淡盐水静养就能慢慢缓解

半夜三点突然被肚子的绞痛疼醒，刚坐起来就忍不住往卫生间跑，上吐下泻折腾了十几分钟，浑身冒冷汗的瞬间就反应过来，这是犯了胃肠感冒，翻遍客厅的药箱和卧室的抽屉，连一片对症的药都找不到，胃肠感冒没有药怎么办，那一刻真的有点慌神，只想着赶紧忍过去就好。

一开始犯了个蠢得不行的错，觉得吐完拉完就没事了，直接灌了大半杯凉白开，想压压嘴里的恶心感，结果没两分钟，肠胃又开始翻江倒海，蹲在马桶边吐得只剩酸水，肚子的疼也从一阵一阵变成了持续的拧着疼，连腰都直不起来。那时候才后知后觉，胃肠感冒根本不是硬扛就能过去的，随便喝凉水更是火上浇油，可家里没药，总不能就这么一直难受着，站在卫生间里缓了好半天，才扶着墙慢慢走回卧室，脑子里乱糟糟的，也想不出别的办法，只觉得浑身发软，连说话的力气都没有。

折腾好久才搞明白，这种时候最关键的是别给肠胃添任何负担，先把嘴里的干涩感压下去，又怕上吐下泻导致脱水，就强撑着去厨房烧了一壶温水，往里面捏了一点点食盐，尝着只有微微的咸味就停手，不敢放多，怕咸度太高反而刺激肠胃。

每次只抿一小口淡盐水，隔个三五分钟再喝一口，就这么慢慢小口抿着，不再大口灌水刺激肠胃，恶心的感觉居然慢慢轻了点，不再一直往上涌。又翻出家里的暖水袋，灌上不烫手的温水，裹上一层薄毛巾敷在肚脐的位置，温温的热度贴着肚子，原本紧绷绞痛的肠胃渐渐放松下来，疼得没那么尖锐了，原本蜷缩的身体也能稍微舒展一点，不用再一直捂着肚子皱着眉。

就那样蜷着。

全程没敢吃任何东西，哪怕肚子有点空落落的发慌，也忍住没碰冰箱里的水果、桌上的饼干，甚至连温水都不敢多喝，就保持侧卧的姿势躺在床上，尽量不翻身、不做大动作，减少肠胃的蠕动。中间偶尔还是会觉得有点不舒服，肚子会隐隐发胀，但再也没出现剧烈的上吐下泻，就靠着小口喝淡盐水和暖水袋温敷，从半夜熬到了天蒙蒙亮，期间迷迷糊糊睡了两三次，每次醒过来都觉得症状比之前轻了一点。比之前轻了一点。

等窗外的天彻底亮起来，阳光透过窗帘缝照进来的时候，慢慢撑着胳膊坐起来，肚子的绞痛已经基本消失了，只有一点点轻微的坠胀感，嘴里也不再发苦发涩。后来才知道，胃肠感冒没药的时候，根本不用瞎找偏方，也别硬扛着乱吃东西，只要稳住不脱水，用温热的东西敷着肚子，让肠胃好好休息，身体自己就能慢慢缓过来。那天早上只喝了小半碗稀稀的米汤，没敢多吃，一整天都只吃清淡的流食，没碰任何油腻生冷的东西，症状再也没反复，现在想想，当时要是继续硬扛或者乱喝东西，指不定还要遭更多罪，也幸好没再做别的傻事，就靠着最简单的办法扛过了最难熬的那段时间。