35岁法令纹很严重怎么办|靠日常肌肉放松+局部按摩慢慢改善

过了三十五岁之后，对着镜子总发愁35岁法令纹很严重怎么办，其实一开始压根没往肌肉状态上想，只当是年纪上来皮肤缺水干瘪，看着两条纹路垂在嘴角两侧，心里乱糟糟的，急着找法子快点填平它。

最开始做的傻事现在想起来都好笑，跟风网上流传的偏方，把滋润度拉满的面霜一层层厚敷在法令纹位置，还学着别人教的手法，用力的拉扯脸颊两侧的皮肉，觉得多抻几次就能把纹路给拉平，每天早晚都反复折腾十几分钟，一门心思就盼着能快点看到变化。

纹路反倒一天比一天深。

连着坚持快一个月，不光脸上的纹路没有半点变淡的迹象，鼻翼两侧还闷出了好几个泛红的小闭口，用手摸上去涩涩的，原本只是静态时明显的法令纹，就算面无表情也能清晰看到两道凹陷，有时候笑起来，纹路还会被扯得更宽，整个人看着格外显疲态，那段时间出门都下意识压低嘴角，不敢做大表情，就怕旁人盯着脸上的纹路多看几眼，连拍照都刻意避开侧脸角度。

折腾好久才搞明白，单纯靠补水和外力拉扯根本行不通，面部皮肤表层被反复牵拉，弹性反而会慢慢变差，厚敷的护肤品闷住毛孔，也会让局部的循环变得不畅，压根起不到半点改善的作用。

后来慢慢留意身边同龄人，发现平时总爱撇嘴、抿嘴，或者习惯性单边咀嚼食物的人，法令纹普遍要重一些，原来这东西不只是皮肤老化带来的，更多是长期肌肉发力不当堆积出来的痕迹，之前所有努力都找错了方向，一直在表面做功夫，始终没摸到问题的根上。

试着换了方式，不再往脸上堆厚重护肤品，日常护肤只选用清爽易吸收的水乳，重点放在放松面部肌肉上，空闲的时候用指腹沿着法令纹走向轻轻打圈按压，力度放得很轻，完全不拉扯皮肤。

然后也慢慢改掉了多年的小习惯，吃饭不再总用一边牙齿咀嚼，说话、喝水时刻意控制自己不要频繁抿嘴撇嘴，就连睡觉的时候，也尽量保持平躺的姿势，不再侧着身子挤压脸颊，这些细碎的改变刚开始做的时候特别别扭，总下意识恢复到老样子，得时刻提醒自己，坚持了两个多月之后，能明显感觉到面部肌肉不再总是紧绷着，静态下的法令纹凹陷慢慢变浅，没有那种深深垮下来的沉重感，整个人的状态也舒展了不少。

夜里躺在床上，指尖轻轻碰了碰脸颊两侧，眼前晃过白天对着镜子的模样。