二甲双胍减肥多久见效-规律服用两周开始看到体重变化

一开始满脑子都在纠结二甲双胍减肥多久见效，身边好几个熟人都靠着这个慢慢瘦了下来，看着她们穿衣版型越来越好看，心里着急的不行，也没做半点了解就直接跟风开始服用，现在想想当初的举动实在太鲁莽。光是听旁人说吃得多瘦得快，就私自把药量往上调，总觉得多吃几片，体重往下掉的速度就能再快一些，完全没考虑肠胃能不能扛得住，也压根不清楚这类东西该怎么规范使用，一门心思只想着快点达到减肥的目的。

早上空腹吞下药片，成了那段日子雷打不动的习惯。

吃了大概四五天，肠胃就开始闹别扭，肚子总是胀胀的，还频繁的跑厕所，整个人也提不起精神。起初只当是身体暂时不适应，咬着牙硬扛，依旧按着自己加的药量继续吃，三餐照旧重油重盐，零食饮料也没停过。每天早晚都要踩上体重秤看好几遍，盼着数字能往下走，可整整一周多过去，秤上的数值半点变动都没有，身体的不适感反而越来越明显，有时候坐着都觉得浑身发沉，连走路都懒得抬脚。

后来才反应过来，盲目加量根本就是在做无用功。

老老实实换回推荐的常规剂量。

在把药量调整正常之后，也下意识管住了嘴，那个晚上必吃的宵夜直接停掉，三餐吃得清淡了不少，也没有刻意饿肚子节食，就是正常吃饭，偶尔闲下来也会多走动走动。差不多坚持到第二周过半，再站上体重秤，终于看到数字往下浮动了一点，虽然降幅不大，但肉眼能看出变化，腰上摸起来也不再是紧绷的赘肉感。这时候肠胃的难受感也慢慢消失了，不会再莫名腹胀腹泻，日常状态彻底回归正常，能明显感觉到身体在慢慢适应，不再像之前那样各种不舒服。

有个一起开始尝试的朋友，生活作息一直比我规整。

她也是按着标准剂量服用，起效时间和我差不离，同样是两周左右开始看到体重变化。只不过她平日里不爱久坐，每天活动量都比我高出不少，所以后续掉秤的节奏会更稳一些。我俩偶尔会聊起各自的感受，也都慢慢明白，单纯依靠这个东西不可能轻轻松松瘦下来，饮食和日常状态都得配合上才行。每个人体质本来就有差别，有人体感明显些，有人变化慢一点，从来就没有统一的见效时间。

关灯躺下，眼前还反复闪过体重秤上跳动的数字。