前阵子脸干到卡粉，随手刷到短视频说维E内服能淡干纹，心里直犯嘀咕维生素e软胶囊吃多久有效果，当即囤了两瓶平价款，每天饭后吞一粒，一开始还幻想着一周就能抚平眼下细纹。
刚吃满十天的时候，对着化妆镜反复打量，鼻翼的干起皮依旧浮在表层，上底妆还是会卡进法令纹里。当时总觉得是自己吃的剂量太少，干脆每天加一粒，连续多加五天，皮肤状态非但没变好，嘴角还冒出来两颗泛红的小闭口。现在回想起来，这就是当初踩下的第一个糊涂坑，总想着加快见效速度，无视自身皮肤的代谢周期，胡乱加量只会给身体添负担。
折腾好久才搞明白，皮肤表层的老旧角质代谢本身就要二十多天，维E的营养成分得顺着肠胃吸收，再随着血液输送到面部真皮层，这个流转过程根本没法靠多吃压缩时长。身边同龄的朋友也有同款经历，她最开始听信美容院的说法，连续半个月每天两粒，下巴反复长脂肪粒，停服一周之后颗粒才慢慢消下去。
二十天左右的时候，能摸到脸颊的皮肤触感变软，换季容易紧绷的泛红区域褪去不少，只是眼下干纹没有丝毫淡化的痕迹，护肤品吸收速度也没有明显提升。那段时间每天睡前都会涂保湿面霜，原本上妆两小时就拔干，这时带妆半天脸颊也不会起皮，只是面部暗沉的问题依旧存在。
满二十七天的清晨，洗完脸照镜子忽然发现眼尾细碎的干纹淡了一大截，素颜出门不用叠加遮瑕也能遮住浅层纹路。之前熬夜之后整张脸会发黄发灰，那段时间早起面色透亮许多，涂粉底液不用额外叠加提亮隔离，妆面会显得通透自然。
中途停过三天忘记按时服用，第四天再续上的时候，鼻翼又重新冒出细小皮屑，暗沉的肤色也悄悄反弹回来。才真切意识到这类内调的营养补充品，断服就会打断身体吸收的节奏，前期积攒下来的养护效果会快速倒退，根本不存在吃半个月就能长久维持的情况。
后续稳定规律服用满两个月，换季敏感起皮的情况几乎不再出现，秋冬涂抹厚重面霜也不会闷出闷痘，脖颈处常年干燥的纹路也淡了不少。不会出现一夜之间皮肤大变样的情况，所有的变化都是慢慢浮现，不会有肉眼一眼就能看清的大幅度改变。
放下手里空掉的药瓶，指尖摩挲着瓶身的服用说明，忽然觉得当初急着看到效果的自己实在莽撞，白白多吃了一周加大剂量的软胶囊，反倒折腾出满脸小闭口。