女儿脾气很暴躁怎么办|先接住情绪再沟通比讲道理有用

女儿脾气很暴躁怎么办|先接住情绪再沟通比讲道理有用

家里日常总被闹得鸡飞狗跳,那段时间天天琢磨女儿脾气很暴躁怎么办,一开始压根摸不着头绪,看见她一点小事就炸毛,嗓门陡然拔高,随手丢开手边的物件,心里又气又无奈,忍不住当场就跟着呛几句,结果矛盾只会越闹越大,原本只是件不起眼的小事,最后演变成两个人对着僵持半天,屋里的气氛闷得让人喘不过气,僵持到最后谁都不肯先低头,问题也半点没解决。

最先用的法子完全行不通。

最开始总想着立规矩,觉得小孩子发脾气就是被惯坏了,每次她情绪上来的时候,就板着脸一遍遍跟她讲大道理,说遇事不能急躁,要懂得控制自己的情绪,甚至还会刻意冷着她,想着让她自己冷静下来就能明白对错,可试过十几次之后发现,冷处理在她身上根本不起作用,反而让她的火气憋得更久,下次爆发的时候动静更大,有时候前一天闹完,第二天依旧会因为同样的小事发火,哪怕反复强调再多遍规矩,也只是左耳进右耳出,折腾好一阵子,才发现盯着对错讲道理,根本走不通。

后来也听身边人说过不少办法,有说要严厉管教压制脾气的,也有说要一味迁就顺着孩子来的,两边都试着碰过,迁就的时候,她反倒越发肆意,一点不顺心就撒脾气,好像抓住了有人退让的底气,做事也越发随心所欲,严厉呵斥呢,又会让她把心里的想法全都藏起来,紧闭房门不愿再跟人多说半句话,两种方式来回切换,整个人也跟着来回摇摆,没个准主意,心态也跟着变得浮躁。

某天傍晚,她因为作业写不完又开始烦躁,把笔重重扔在桌上,嘴里嘟囔着不想写,换做以前肯定第一时间指责她态度不好,那天鬼使神差没开口,就坐在旁边安安静静待着,任由她发泄心里的不满,等她吼完几句,情绪慢慢往下落的时候,才轻声问她是不是题目太难,写起来觉得吃力。

就这么简单一句话,她反倒红了眼眶。

慢慢聊下来才知道,不是单纯的脾气差,是每天功课压得紧,加上和同学之间有点小摩擦,心里攒了一堆不痛快,找不到合适的出口,才会借着一点小事全部发泄出来,之前从来没静下心听她讲过这些,只顾着评判她的行为,忽略了她心里藏着的情绪。之后就试着改方式,不管她一开始闹得多凶,先不反驳、不指责,等情绪平复再聊事情本身,不再一上来就揪着发脾气这件事反复说教。

其实也没法做到次次都耐心,偶尔自己也会被她的坏情绪带着走,在忍不住的时候还是会多说两句重话,不过这样的次数慢慢变少了,她也能感觉到相处方式的变化,发火的频率明显降了不少,遇到不顺心的事,会主动开口说说心里的感受,不再一味的乱发脾气,日常相处起来也顺畅了很多,不会再动不动就陷入僵持的局面。

夜里躺在床上,脑子里还晃着她下午低头轻声说话的样子,翻了个身,慢慢也就睡着了。