小孩肚子疼胀气怎么办|顺时针揉腹搭配控食能逐步舒缓不适

半夜两点被孩子蜷缩的哼唧声弄醒，慌乱翻遍手机搜罗各类法子，一时间摸不准小孩肚子疼胀气怎么办，手边囤的各类调理零食全堆在床头柜，心里乱糟糟的，白天还任由孩子接连啃了三块红薯配冰镇酸奶，压根没料到夜里会突发肠胃堵胀。

最先做的糊涂举动就是掰开半片成人消食药片混进温水喂下去，总觉得消食类药片见效快，看见药房导购随口提过能通用在孩童积食，没细看剂量说明就贸然喂食，喂完没过二十分钟，孩子反倒蜷着身子哭得更凶，肚子绷的发硬，哭闹时连着打嗝，腹腔里的胀气反倒越攒越多，白白加重了孩子身上的难受劲儿。

一时慌了神。

抱着孩子在客厅来回踱步，想起同住的表姐之前遇过同款状况，早前闲聊时提过不要随便用药，优先靠物理手法舒缓，先是把怀里的孩子放平在铺了薄棉垫的沙发上，褪去紧身的高腰秋裤，太紧的裤腰会勒住小腹阻碍气体下行，掌心搓到温热之后，贴着孩子肚脐周边，顺着钟表转动的方向缓慢画圈按压，力道控制在皮肉微微下陷就停下，一圈一圈重复，中途孩子时不时蹬腿抗拒，只能哄一阵停下片刻，前后断断续续揉了四十多分钟，期间不敢再投喂任何流食，连温水都少量抿几口，怕进水太多加重肠胃负担，整个过程耗得人腰背发酸，时不时还要低头查看孩子腹部的软硬变化。

反正中途试过竖抱拍背，把孩子脑袋搭在肩头，空心掌顺着后背从腰往上轻拍，大多时候只能拍出零星嗝气，排气速度远比不上揉腹来的稳妥，那个时候才慢慢发觉，胀气根源多半集中在白天混杂的生冷淀粉食物，红薯本就容易产气，再叠加冷藏酸奶，稚嫩肠胃消化不动就积滞成胀气，就是日常总纵容孩子随性乱吃，才埋下隐患。

忽然想起家里常备的温毛巾，打了四十度左右的温水浸透毛巾，拧掉多余水分敷在孩子腹部，毛巾凉了就反复浸水更换，温热触感能放松紧绷的肠胃平滑肌，孩子紧绷的身子慢慢舒展，哭闹频次慢慢降下来，断断续续有细碎气体顺着肛门排出，肚子摸起来不再硬邦邦，紧绷的肚皮渐渐变得松软。

往后大半天的三餐全部简化，取消米面以外的零食，正餐只熬稀薄小米清汤，不放豆类、薯类这些容易产气的食材，水果全都搁置，即便是常温苹果也暂缓喂食，原先总想着多补充营养胡乱搭配吃食，顿顿荤素堆砌，反倒给娇嫩肠胃添了源源不断的负担。

天亮后收拾床头柜，丢掉剩下半板没敢再用的消食药片，药片包装上的儿童用量标注清清楚楚，之前只顾着急压根懒得细看小字，白白让孩子多遭了一阵罪，往后这类成人药剂全数收进高处柜子，再也不会随手取用。

躺在床上盯着天花板，耳边还留着孩子熟睡均匀的呼吸声，目光落在桌边没吃完的红薯块上。