香格里拉地处高原低纬度地带，气候受海拔影响极大，呈现明显的立体垂直特征，干湿季节分明，且昼夜温差显著，素有“一年无四季，一天有四季”“隔里不同天”的说法。整体无夏季，年平均气温不高，降水集中在部分月份，光照充足但紫外线较强，不同海拔区域的天气差异明显，日常天气多变，需做好灵活应对。
第一次去香格里拉，我便真切体会到了它天气的“多变脾气”。从低海拔地区出发，一路攀升到平均海拔三千多米的坝子，窗外的天气就跟着不断变化，出发时还是晴朗暖阳，快到目的地时，一阵凉风袭来，天空就飘起了零星小雨，温度也瞬间降了好几度，和出发时的体感判若两人。当地民宿的老板说，这种短时间内的天气切换，在香格里拉再常见不过，哪怕是晴天，也可能突然飘来一阵雨，下几分钟就停，不会持续太久。
我在香格里拉待了一段时间，慢慢摸清了它的天气规律。这里的干湿季节分得很清楚，大概半年干季、半年湿季。干季的时候，大多是晴天，阳光特别足，蒸发也快，空气显得干燥，偶尔会有微风，吹在身上不凉，反而带着高原阳光的暖意。但别看白天阳光好，到了晚上，温度会骤降，哪怕是干季，早晚也得穿厚外套，不然很容易着凉。有一次我傍晚在独克宗古城散步，没带厚衣服，没走多久就冻得浑身发僵，赶紧找了家小店躲进去取暖，也才算真正记住了这里昼夜温差的厉害。
湿季的香格里拉，雨水就多了起来，大多是阴雨天气，偶尔会下阵雨，有时也会连下一两天。我曾在湿季去过普达措，出发时天气还好好的，刚走到湖边，就下起了淅淅沥沥的雨，雨不算大，但很绵密，打在身上湿冷湿冷的。同行的当地人说，湿季的雨水虽然多，但不会下得特别急，也很少有持续一整天的暴雨，大多是下下停停，雨后的空气会变得特别清新，远处的雪山和森林也会显得格外清亮，只是路面会有些湿滑，出门得格外小心。
香格里拉的立体气候，在不同地方感受得尤为明显。我曾从独克宗古城出发，去海拔更高的雪山脚下，一路走下来，天气慢慢发生变化，古城里还是多云天气，到了半山腰就开始飘雪，山顶更是被白雪覆盖，寒风刺骨，和古城里的温度相差了十好几度。这种“一山分四季”的景象，让我真切感受到了高原气候的特别，也明白为什么当地人出门总会备上不同厚度的衣服，毕竟哪怕是同一天，不同海拔的天气也可能天差地别。
还有一个容易被忽略的点，就是香格里拉的紫外线。不管是干季还是湿季，这里的紫外线都很强，哪怕是阴天，也容易被晒伤。我刚开始没在意，白天在草原上逛了半天，没做好防晒，晚上就发现脖子和手臂被晒得发红，还带着刺痛感。后来当地人告诉我，这里海拔高，大气透明度高，太阳辐射强，不管什么天气，出门都要涂防晒霜、戴帽子和墨镜，不然很容易被晒黑晒伤，尤其是长时间在户外活动，防晒工作一点都不能马虎。
另外，香格里拉的天气还受地形影响，有些小区域会有独特的小气候。比如南部靠近河谷的地方，降水相对多一些，气候也更湿润，而北部地区则相对干燥，晴天更多。我曾在南部的河谷边待过一天，那里的空气明显比北部湿润，偶尔会有薄雾，而到了北部的草原，天气就晴朗很多，风也相对大一些。这种细微的天气差异，只有亲身感受才能发现。
很多人去香格里拉之前，都会纠结该带什么衣服，其实只要摸清它的天气特点，就很好准备。不管什么季节去，都要备上厚外套，应对早晚的低温和突发的降温；湿季记得带一件防水的冲锋衣，既挡雨又防风；干季则要做好防晒和补水，避免皮肤干燥。另外，高原地区天气多变，出门前最好留意一下当地的天气提示，但也不用过于依赖，毕竟局部的小天气变化，往往来得猝不及防，随身带好应急的衣物和雨具，才能从容应对。