身体内火旺症状有哪些-多处燥热伴随口腔与睡眠异常

那段日子作息乱得离谱，夜宵、重口饭菜天天不断，身边不少熟人都在打听身体内火旺症状有哪些，我恰好实打实体验了一遍，从头到脚都能感觉到不对劲。最先找上门的就是口腔里的异样，早上起来嘴巴里发苦，还带着一股散不开的燥味地，刷完牙用清水反复漱口，这股味道也消散不掉，连大口喝水都觉得喉咙干巴巴的，像是有团热气死死堵在咽喉位置，整个人从口腔到食道都处在一种发干发燥的状态里。

舌尖一直泛红，吃东西还容易刺痛。

然后是睡眠彻底出了问题，夜里躺在枕头上翻来覆去没法踏实睡着，明明身体四肢已经累得发软，脑子却格外清醒，半点睡意都没有。闭上眼睛之后，浑身都透着莫名的燥热，盖薄被子会觉得周身发凉，换成厚一点的被褥又闷得浑身冒汗，后半夜常常毫无征兆地醒过来好几次，醒了之后就更难再次入睡。连着四五天熬下来，精神头肉眼可见的变差，白天坐着发呆也会频繁走神，太阳穴位置还时不时传来阵阵胀痛，一开始只当是单纯熬夜累的，完全没往火气重这方面多想。

一开始的做法现在回想起来都觉得荒唐，算是实打实做了件蠢事，听楼下小店的人随口说上火就吃降火药片，没多想就在药店拿了药回来，一天三次按时吞服，在连着吃了四天，嘴上的难受没减轻多少，肠胃反倒先闹起了别扭，肚子时不时发胀，吃什么都没了胃口，原本的不适没缓解，整个人反倒变得更加萎靡。

脸上也跟着冒出了问题。

脸颊和额头陆续冒出小疙瘩，就是不是平时那种熟得快的普通痘痘，摸起来硬硬的，表层也不怎么冒白头，只是一片泛红发胀。特意换了温和的护肤品去湿敷，半点作用都起不到，就算刻意戒掉了辣椒、油炸这类食物，这些疙瘩也迟迟消不下去。出门的时候看着脸上的状态，心里也跟着添了几分烦躁，那段时间连多余的话都懒得说，总觉得心里憋着一股无名的火气，一点小事就能让人心里堵得慌。

后来才反应过来，单纯乱吃降火药物根本行不通，内里火气分布不一样，乱用药只会让身体负担更重。

排便也变得格外不顺畅，常常两三天才会有一次，过程还格外费劲，肚子总是胀鼓鼓的，整个人都显得沉坠无力。喝再多白开水，也只是短暂润一下喉咙，内里的燥热半点压不下去，有时候静静坐着不动，都能感觉到胸口一阵一阵的发闷，呼吸都觉得不如平时那般轻快舒展。

当晚早早躺到床上，指尖碰了碰依旧发紧的额头，慢慢合上了双眼。