之前总觉得熬夜加班后脑子发沉，看电脑久了眼睛也干涩，听朋友说补点Omega-3能缓解，就搜了盛力源牌鱼油胶囊怎么样，问了小区门口药店的人，说这款是河南佰汇康生产的，有正规资质，就入手了一瓶试试。
打开包装的时候还挺意外，瓶身设计不复杂，拧开盖子没有刺鼻的味道，倒出来看，每粒胶囊都是淡黄色透明的，能看到里面细腻的油状内容物，没有肉眼可见的杂质，这点比我之前买过的某款鱼油强多了。
日常服用的小细节
我平时都是随早餐一起吃，说明书上说每天一粒就够，不用多吃。刚开始吞的时候有点犯愁，胶囊比我平时吃的维生素稍微大一点，第一次吞还卡了一下喉咙，后来习惯了，就着温水一口就咽下去了，也不黏嗓子。
最让我满意的是它没有腥味，之前吃别的鱼油，吃完嘴里会有一股淡淡的鱼腥味，有时候说话都怕别人闻到，特别尴尬。这款盛力源牌鱼油胶囊就不会，吞服后嘴里干干净净的，哪怕空腹吃也不会觉得反胃，对肠胃也挺温和。
有一次我忘记随餐吃，中午空腹吃了一粒，也没觉得肠胃不舒服，就是后来想起，查了一下才知道，鱼油最好还是随餐吃，吸收会更好，毕竟里面的EPA和DHA都是脂溶性的，跟着饭菜里的油脂一起，能更好被身体吸收。
服用一段时间的真实感受
我大概吃了快一个月，没有那种立竿见影的效果，毕竟不是药，就是日常补充。但能明显感觉到，熬夜后没那么容易发困了，以前加班到十点多，第二天早上起来脑子昏昏沉沉，现在虽然还是会累，但至少能清醒地处理工作，不会总走神。
还有眼睛，之前看电脑一个小时就觉得干涩，忍不住揉眼睛，现在每天坚持吃，看屏幕久了也没那么难受，不知道是不是里面的DHA在起作用，反正这种慢慢改善的感觉还挺踏实的。
不过有一点要吐槽，就是它的胶囊材质，有时候放在口袋里不小心挤压，会有点软塌塌的，虽然不会破，但总觉得有点不放心，后来我就专门放在家里的抽屉里，每天早上出门前拿一粒，就没再出现过这种情况。
另外我也注意到，包装上写着对鱼类过敏的人不能吃，还有正在吃抗凝药或者准备做手术的人，得遵医嘱，这点还是很贴心的，避免有人误食。我身边有个朋友对海鲜过敏，就特意提醒他别碰，毕竟鱼油都是从深海鱼里提取的，过敏体质真的要注意。
我还特意看了一下，这款鱼油是有蓝帽子认证的，属于正规的保健品，不是那种三无产品，毕竟是吃进嘴里的东西，安全还是很重要的。之前也担心过纯度问题，怕里面有重金属残留，后来查了一下，它采用的是分子蒸馏提纯工艺，能去掉里面的杂质，吃着也更放心。
有时候我会忘记吃，隔个一两天才补一粒，也没觉得有什么不适，不过还是尽量每天坚持，毕竟养生这种事，贵在坚持。我身边也有朋友问我盛力源牌鱼油胶囊怎么样，我都是如实说，没有夸大，就是一款普通的日常补充鱼油，适合想补Omega-3、缓解脑疲劳和眼干涩的人，性价比也还可以，不会太贵，普通人能负担得起。
总的来说，盛力源牌鱼油胶囊怎么样，我自己用下来觉得挺省心的，没有乱七八糟的异味，服用也方便，对肠胃温和，坚持一段时间能感觉到身体的小变化，没有踩雷，适合日常长期补充，毕竟现在人熬夜多、用眼多，适当补点鱼油还是有必要的。