灌肠后为什么瘦了十几斤|只是排出体内堆积的宿便与水分

那段时间总觉得肚子胀鼓鼓的，整个人看着臃肿不少，偶然尝试灌肠后为什么瘦了十几斤，一开始自己也摸不着头脑，只知道站上体重秤的那一刻，数字跳下去的时候整个人都愣了。之前为了减体重还做过特别傻的事，听身边人说饿几顿就能快速掉肉，连着四五天都只啃水煮青菜，一口主食都不敢碰，就算胃里反酸、浑身发软也硬撑着，结果体重没掉多少，肠胃反倒搅得难受，肚子胀气的情况还变本加厉了，每天摸着圆滚滚的小腹，心里也越发烦躁。

肚子胀得夜里都睡不踏实，坐着站着都觉得沉甸甸的，实在没办法，才想着试试灌肠调理肠胃。

操作的时候节奏放得很慢，不敢太急，怕身体适应不了，液体慢慢注入体内之后，小腹先是传来一阵发胀的感觉，接着就是明显的便意，整个过程持续了挺长时间，来回跑了好几次卫生间，能明显感觉到肠道里积攒了很久的东西一点点排了出去，当时只觉得腹部轻松了不少，压根没往体重上面多想，也没特意去称体重，只当是把堵在肠胃里的废物清理干净了，整个人摆脱了那种沉甸甸的束缚，连走路都轻快了几分。

第二天早起，顺手站在了体重秤上。

屏幕上的数字直接少了十多斤，第一反应就是不敢相信，反复踩上去三四回，生怕是秤出了故障，还特意挪到客厅另一台秤上再称，结果数值相差无几，这下才确定体重真的降了这么多。后来才反应过来，这十几斤并不是身上的脂肪凭空消失了，肠道里长时间堆积的宿便、滞留的水分还有代谢废物，加起来分量其实远比想象中要重，之前肚子鼓胀，大半原因也是这些东西堆在体内排不出去，并非是单纯的长胖。

身边也有人觉得这样掉秤是好事，还劝着频繁去做灌肠，自己试过一次就明白，这方法根本不能频繁用，肠道本身有自己的蠕动规律，总靠外力去清理，反而会打乱正常的运转节奏，那段时间在想着要不要再继续，纠结了好几天，反正也不想拿肠胃健康换一时的体重数字，最后还是停了下来。

停掉之后的几天里，饮食慢慢恢复正常，不再刻意节食，三餐按时吃，只是少吃了油腻难消化的食物，肚子也没有再像从前那样胀起来，体重慢慢稳定在了新的数值上，没有出现快速反弹的情况，只是能明显感觉到，一旦饮食不节制，吃多了重油重盐的东西，肠道又会慢慢积攒废物，体态也会跟着显得臃肿。

其实从头到尾，减掉的都不是实打实的脂肪。

那天晚上躺到床上，脑子里反复浮现的就是体重秤上跳动的数字，翻了个身，慢慢闭上了眼睛。