macbook忘记开机密码怎么办｜依托系统恢复功能可无数据重置密码

上周熬了两个通宵整理的项目资料全都存在电脑本地，早上开机随手输密码，连续三次都是错误提示，整个人瞬间僵住，满脑子都是macbook忘记开机密码怎么办，最担心的就是胡乱操作弄丢所有文件，我从来没有习惯给电脑做备份，所有原始底稿、剪辑素材都只存在这一台设备里。

一开始完全病急乱投医。

随手刷到的短视频教程说得特别简单，说强制重启就能破解密码，抱着侥幸心理反复按压电源键强制关机重启，来来回回操作了六七次，不仅没有跳出任何密码重置的界面，反而让电脑开机直接卡死，屏幕停留在灰色进度条页面一动不动，半天没一点反应。当时越折腾越焦虑，看着静止的屏幕，甚至已经做好了花钱找维修店救数据的准备，网上五花八门的偏方看得人眼花缭乱，越查越乱，根本分不清哪个靠谱哪个是坑。

后来才反应过来，网传的强制重启、快捷键乱按都是没用的，纯粹白费功夫，还容易损伤系统文件。

正确的操作根本不用复杂技巧，全系新款M芯片MacBook都是同一个操作逻辑。

彻底关闭电脑之后，长按电源键不要松手，大概三五秒后屏幕就会加载出恢复界面，页面上会显示选项、继续、关机三个按钮，点击选项进入系统恢复模式，接着在屏幕顶部的工具栏打开实用工具，找到终端程序点开。不需要记复杂代码，输入官方通用的重置指令，回车之后页面会自动弹出电脑的本地用户账户，选中自己日常使用的主账户，直接输入新的开机密码，简单确认一遍就完成了设置。

折腾好久才搞明白，大部分人踩坑都是因为选错了方式，很多人为了省事直接选择重装系统，或者登录Apple ID抹除设备，这两种方法都会直接清空本地所有数据，得不偿失。

整个重置过程全程离线就能操作，不需要连接无线网络，也不会改动电脑里的任何文件、软件和资料。我当时设置完新密码，直接点击重启，等待电脑正常开机，输入刚设置的新密码，顺利进入桌面，打开文件夹核对了一遍，所有文档、图片、安装的程序都完好无损，没有出现丢失、损坏的情况。

之后特意测试了好几次，新密码可以正常使用，锁屏、休眠解锁都没有任何bug，系统也没有出现卡顿、故障的问题。

忙完手头积压的工作，临睡前打开电脑备忘录，把新密码认认真真存了下来。