今年刚好三十一，对着镜子看着乳房下垂而且很软的状态，心里堵得慌，一开始根本不知道该从哪里下手，身边人随口说的法子都试着往身上堆，越折腾越不对劲，整个人也跟着变得越来越焦虑。
先是听小区里相熟的阿姨说植物精油按摩能收紧线条，说是坚持一段时间就能恢复弹性，那段时间每天晚上洗完澡，都拿出提前备好的精油，对着胸部用力的揉搓，心里总觉得力道越足，吸收效果就越好，一次比一次加重手上的劲，每次结束之后皮肤都被揉得发烫发红，连着坚持了快一个月，不仅预想里的变化半点没有出现，摸起来的触感反倒比之前还要松弛，下垂的轮廓也变得更加明显。后来还不死心，接连换了两三种不同功效的精油继续尝试，现在回头看，这就是纯粹的瞎折腾，盲目用力反而伤到了原本的软组织。
根本没考虑过局部肌肤耐受度。
然后又刷到网上的说法，说长期穿内衣会束缚发育，彻底放松才能慢慢回弹，抱着半信半疑的态度，白天在家基本全程不穿内衣，出门也只挑那种没有任何承托效果的薄抹胸应付，就这么维持了二十多天，日常走动的时候能清晰感受到明显的晃动，下垂的弧度一天比一天夸张，连整个人的体态都看着垮垮的，这时候才隐约发觉，网上这些零散的说法根本经不起实际验证。
其实那段时间整个人都处在摇摆的状态里，一会儿觉得年纪到了出现这类问题很正常，差不多就这样接受就好，一会儿又看着镜子里的样子满心不甘，总想找个捷径快速改善。后来又跟着别人分享的食补清单调整饮食，木瓜、猪蹄、银耳汤轮着做，一日三餐都刻意多吃不少东西，体重不知不觉涨了好几斤，身上其他地方长了肉，该松软下垂的部位依旧没有任何起色，白白多了不少赘肉。
偶然逛街时被店员推荐了承托款内衣。
入手两件合适的款式之后，最先感受到的就是明显的支撑力，再也不会出现大幅度晃动的情况，日常做家务、出门行走都安稳了很多，慢慢也就养成了白天按时穿戴的习惯，再也不会随意挑选松垮无弹力的贴身衣物。之后又跟着简单的居家拉伸动作练习，整套动作幅度都很小，不会产生拉扯感，每天抽出十来分钟完成，没有额外搭配护肤品或者补品，就靠着日复一日的重复，慢慢坚持了下来，前后算下来也有小半年的时间。
没有盼着几天之内就彻底改变现状，只是按部就班做好每天该做的事，变化来得很慢，先是摸上去能感觉到紧实度在一点点回升，不再像之前那样软塌塌的，再后来对着镜子观察，下垂的线条也慢慢收了回去，虽然没法回到二十多岁时的状态，但整体观感已经自然了很多，不用再因为这件事暗自烦闷。
夜里躺到床上，抬手轻轻碰了一下，随后便侧过身子闭上了眼睛。