耳朵洞口疼肿是怎么办｜千万别硬挤患处，会直接加重发炎

前几天熬夜连着三天戴入耳式耳机，晚上突然一觉醒来，耳朵洞口疼肿是怎么办，那种刺痛感顺着耳廓一直扯到太阳穴，张嘴吃饭、打哈欠都被牵扯得疼，轻轻碰一下耳道口，又胀又热，连梳头碰到耳朵边缘都忍不住皱眉。

一开始完全没当回事，总觉得就是上火肿了一点，想着把里面鼓起来的小包挤破就能快点好。趁着晚上洗漱的时候，没洗手直接用指甲抠耳道口红肿的位置，用力挤了两下，当下就钻心的疼，原本只是轻微鼓胀的地方，瞬间肿得更大了，耳根也跟着发烫，疼痛感从阵痛变成了持续性的胀痛，平躺睡觉压到一侧耳朵，根本没法入眠。这是我最不该做的蠢事，徒手挤压耳道红肿部位，手上的细菌直接二次感染创面，原本表层的炎症直接往耳道深处蔓延，难受程度翻了好几倍。

家里长辈说土方子，用棉签蘸高度白酒擦一下耳道，杀菌消肿很快。照着说法试了一次，棉签碰到破损的患处，火辣辣的刺痛瞬间直冲头顶，疼得我下意识甩手，白酒刺激到娇嫩的耳道皮肤，红肿位置又多了一片泛红，一整天耳朵都闷闷的，听声音都有点发闷不清亮，偏方完全没用，反倒又添了新的不适感。

没有再乱试乱七八糟的办法，只是老老实实减少一切会刺激耳朵的行为。全天摘掉所有耳机，不管是入耳式还是头戴式全都不用，避免耳机摩擦、密闭闷热继续刺激耳道口发炎位置。吃饭刻意放慢速度，尽量小口咀嚼，减少下颌关节活动牵拉耳道，避免每一次张嘴都拉扯红肿的伤口加重痛感。

然后每天早晚各做一次简单的局部舒缓处理，用无菌医用棉签，轻轻擦干耳道口多余的分泌物，不往耳道深处伸，只清理洞口表层。之后薄涂一层医用的抗菌软膏，只点涂在红肿凸起的表面，薄薄一层就够，不用厚敷，也不用用力揉搓皮肤。

（很短的停顿段落）

全程不要碰水。

洗头洗澡的时候格外注意，提前用防水耳罩护住耳朵，坚决不让生水进到耳道口，潮湿的环境会让细菌疯狂滋生，炎症根本没办法好转。前两天依旧会有隐隐的胀痛，但是没有再出现突发的刺痛，红肿的硬块慢慢变软，第三天早上起床，明显能感觉到疼痛感减轻大半，触碰耳朵边缘基本不会疼了。

折腾好久才搞明白，耳道口肿疼大多就是局部皮肤毛囊发炎，大多是长期闷汗、耳机摩擦、手部不洁触碰引发的，根本不需要内服消炎药，也用不着各种偏方。

身边同事之前也出现过一模一样的症状，他直接自行吃了两天清热去火的口服药，症状一点缓解都没有，药不对症完全白费功夫，最后还是去诊所外用软膏才慢慢恢复。口服药针对这种表层耳道毛囊发炎，作用微乎其微，盲目吃药没有意义。

没有快速根治的捷径，表层皮肤炎症需要循序渐进恢复。第四天的时候，耳道口的肿块彻底消下去，张嘴、触碰都完全没有痛感，耳道发闷的感觉也彻底消失。

那天晚上躺在床上，侧头贴着枕头，再也没有耳朵胀痛的异物感，安安稳稳一觉睡到天亮。最后悔的就是一开始手痒去挤红肿的小包，白白延长了难受的时间。