左肋部隐痛的原因有哪些症状-多为情绪气滞与肋间肌肉劳损引发钝痛

大半个月里反复被身体的不适感困扰，一直反复查、琢磨左肋部隐痛的原因有哪些症状，始终没法给自己一个准确的答案，那种疼特别磨人，不尖锐、不扎人，就是淡淡的、持续的闷痛，时不时就窜出来，让人心里总悬着一块。

疼的位置特别固定。

最开始下意识认定是体内脏器出了问题，左肋这个位置，总觉得牵扯着脾胃和心肺，那段时间作息混乱，天天熬夜加班，三餐也吃的潦草，就理所当然觉得是内脏受损引发的不适。当时做了最蠢的一件事，就是没做任何检查，凭着自己的臆想乱吃胃药，想着调理一下脾胃就能缓解隐痛，连着三天按时吃药，不仅一点好转都没有，反而多了发胀的不适感，深呼吸的时候，肋部的拉扯痛感还会加重，整个人变得愈发焦虑，越疼越慌，越慌越觉得自己得了严重的病。

其实那段时间的症状一直很有规律，只是自己完全没放在心上。久坐低头工作四五个小时后，左肋的隐痛会变得格外明显，弯腰驼背蜷缩着身体的时候痛感会加剧，只要平躺下来、彻底放松胸腔，疼痛感就会基本消失，偶尔抬手扩胸、转身侧身，会有轻微的酸胀牵扯感，全程没有反酸、咳嗽、心慌、气短这些内脏病变会出现的伴随反应，这些关键细节当时全都被忽略掉了，一门心思认定自己是内脏出了毛病，白白内耗了好久。

完全搞错了疼痛的本质。

折腾好久才搞明白，我身上出现的左肋隐痛，根本不是内脏器质性病变导致的，纯粹是长期情绪压抑、久坐含胸造成的肋间肌肉紧张、气滞淤堵引发的。那段时间工作压力大，所有负面情绪都憋在心里，从不发泄，身体长期处于紧绷的状态，上半身肌肉一直僵硬收缩，日积月累下来，左肋位置的肌肉持续劳损，就形成了反反复复的隐痛症状，所有不适都来源于肌肉和情绪，并不是器官损伤。

我亲身感受到的所有相关症状都特别统一，全程都是钝性隐痛，位置固定在左肋外侧区域，不会游走扩散，情绪低落、烦躁紧绷的时候痛感会加重，放空心情、起身舒展拉伸几分钟后，不适感就能减轻大半，没有任何全身性的不适，完全是躯体肌肉和情绪积压带来的生理性反应。

之前硬生生硬扛了一周，还乱吃药折腾身体，现在回头看真的特别没必要。明明身体一直在给出温和的缓解信号，自己却死死盯着错误的病因瞎琢磨，白白消耗精力，还让身体承受了多余的药物负担，反而让局部的酸胀感拖得更久才好转。

洗完澡站在窗边抬手拉伸的那一刻，左肋积攒多日的闷沉感缓缓散开，那是大半个月来第一次完全感受不到隐痛，当晚沾床就睡，没有再半夜被细微的不适感弄醒。