吃婴儿胎盘有什么好处｜仅短期补气血无网传神奇功效

产后整个人虚得厉害，整日昏昏沉沉没力气，听身边长辈各种吹嘘胎盘滋补，忍不住深究吃婴儿胎盘有什么好处，脑子一热就跟风尝试了私自食用胎盘的做法，折腾一圈下来，只觉得全是被偏方误导的无用功。

最开始真的信了胎盘是万能补品的说法。

那时候刚生完宝宝，月子里状态差到极致，脸色一直是惨白的，夜里睡觉总会莫名出一身冷汗，稍微起身走动两步就心慌气短，连吃饭都没什么胃口。家里老人一直念叨，自己的胎盘是最贴合体质的补品，能快速补回产后损耗的气血，还能调理宫寒、改善常年体虚，甚至说能提升免疫力、养好产后受损的身体，各种奇效说得天花乱坠。当时身体难受又急于恢复，压根没去查证真假，只觉得天然的人体组织肯定比保健品靠谱，就直接拿回了自己的胎盘，找熟人简单烘干磨成了粉末，后来才反应过来，这种私自加工的方式，从根源上就错了。

做过最蠢的一件事，就是没做任何专业灭菌处理，直接空腹吃胎盘干粉。

当时听信偏方说高温蒸煮会流失所有营养，只有生吃干粉效果最好，于是每天早上空腹舀一勺干粉，用温水冲服，连着吃了四五天。本以为身体能慢慢好转，结果不仅体虚的问题没改善，肠胃先扛不住了，整日肚子发胀、反酸，大便也一直不成形，整个人的精神状态比之前还要差，完全是得不偿失。

停吃之后，肠胃的不适感才慢慢缓解。

折腾好久才搞明白，胎盘本身含有的铁、蛋白质等营养物质，和普通的红枣、瘦肉、补血汤药的营养维度差不多，没有任何特殊的珍稀成分。所谓的滋补作用，也就只有一点点短期补气血的效果，针对产后轻微气虚乏力能起到微弱的辅助作用，仅此而已。

网上流传的吃胎盘能调理妇科问题、延缓衰老、增强体质、改善睡眠的种种说法，全部都是过度夸大的噱头。亲身经历过后格外清楚，除了吃完当天身体会有一点点发热的感觉，没有任何实质性的身体改善，月子里的虚汗、乏力问题依旧存在。反而私自加工的胎盘残留着代谢废物和微量细菌，给身体增添了没必要的代谢负担，原本虚弱的身体，平白多了肠胃损伤的问题。

身边同期坐月子的朋友，试过医院专业灭菌炮制的胎盘制品，她的身体感受也和我差不多，只是气色短暂好了一点，持续时间也就两三天，后续没有任何长效滋补的效果，和坚持喝一周当归红枣水的效果基本持平。

很多人神化胎盘的功效，不过是抓住了大家产后急于恢复的心理，把普通的食补作用无限放大。它从来不是什么灵丹妙药，既不能修复产后身体损伤，也不能调理各类身体问题，所谓的诸多好处，大多都是以讹传讹的假象。

收拾月子储物盒的时候，直接把剩下的大半罐胎盘粉扔进了垃圾桶。