低烧四天了不退怎么办｜别硬扛，持续低热一定要及时查血

整个人昏沉沉躺了四天，低烧四天了不退怎么办，一开始压根没当回事，总觉得普通发烧熬两天就能自己好转，结果越拖身体越虚，浑身发软连抬头看手机都费劲。

最开始犯了一个特别蠢的错误，也是大部分人低烧都会踩的雷：硬扛着不吃药不休息，照常上班干活。白天顶着37.8℃左右的体温久坐办公，吹着办公室空调，晚上回家还熬夜刷手机，觉得低烧不算大病，靠自身免疫力就能扛过去。连续硬扛两天之后，体温没有半点下降，反而开始出现头疼、浑身骨头发酸、夜里反复盗汗的情况，半夜总会莫名醒过来，后背全是冷汗，被子湿乎乎贴在身上，特别难受。

然后又跟风做了第二件错事，乱叠加感冒药。家里翻出来两种不同牌子的复方感冒药，想着药效叠加退烧能更快，早晚连着吃，中间还额外喝了一杯退烧冲剂。吃完之后短暂出了一身大汗，体温短暂降到37.2℃，当时还以为快要痊愈了，结果半天不到，体温又直接回升，低烧状态死死卡住，肠胃也开始闹毛病，恶心反胃吃不下饭，一整天只喝得下几口温水。

没有立刻去医院，又听信了家里老人说的捂汗偏方。裹两层厚被子躺在床上，不开窗不透风，硬生生捂了三个多小时，全身大汗淋漓，衣服床单全部湿透。原本只是单纯低烧，捂完之后头晕感直接加重，站起来眼前发黑，心跳跳得特别快，整个人虚弱到没办法下床走路，低烧依旧纹丝不动，身体状态反而比之前更差。

其实低烧一直不退，根本不是普通受凉感冒那么简单。

折腾到第四天下午，实在撑不住，直接去社区医院做了血常规检查。抽血结果出来很直观，白细胞和淋巴细胞指标异常，不是病毒性普通感冒，是轻微的细菌感染，单纯吃普通感冒药完全不对症，这也是一直低烧压不下去的根本原因。

医生只开了针对性的消炎药物，没有开强效退烧药，叮嘱不用刻意追求体温彻底降到正常值，每天按时吃药，保证卧床休息，不要再吹风劳累就可以。

吃药第一天，体温慢慢回落，夜里不再频繁盗汗，头疼的症状缓解了大半。没有再乱吃任何其他药物，一日三餐尽量吃清淡的粥和面条，补充基础体力，不再熬夜，每天晚上十点准时睡觉。

很多人都误以为低烧比高烧安全，不用放在心上。

高烧是身体快速发起免疫对抗，来得快去得也快，但持续四天的低烧，代表身体一直在慢性发炎，免疫系统一直处于疲惫的对抗状态，一直硬扛只会慢慢消耗身体底子，拖久了还会引发咽喉发炎、肺部不适这类次生问题。

那天从医院回家之后，乖乖躺在床上盖薄被静养，不再盲目捂汗，不再乱吃多种药物。窗外楼道传来邻居关门的声响，隔着房门听得格外清晰，安静的环境里才发觉，之前一直逞强硬撑，才是最耽误身体恢复的做法。

最后悔的就是一开始盲目硬扛，白白多难受了两天。